【読書コーナー】「世界のエリートがやっている最高の休息」~福岡 パーソナルトレーニング 大野城市~https://pecc2016.com/

【読書コーナー】「世界のエリートがやっている最高の休息」~福岡 パーソナルトレーニング 大野城市~ 今回は、「世界のエリートがやっている最高の休息」を読んでみました。 自分なりの、この本を読んでの まとめ・感想・行動変容・皆さんにおススメするポ…

【サッカー】「柔軟性って、そもそも何のために必要なの?」~福岡 パーソナルトレーニング 大野城市~

【サッカー】「柔軟性って、そもそも何のために必要なの?」~福岡 パーソナルトレーニング 大野城市~ 「この子、とても身体が固いのですが、どうにかなりませんか?」 そんな質問を頂きました。 前回からの内容です、確認したい方はコチラ ⇓ ⇓ pecc2016.co…

【独立・起業】「独立したいけど、誰に相談してらいいのかわからず一人で抱えているアナタへ」~福岡 パーソナルトレーニング 大野城市~https://pecc2016.com/

【独立・起業】「独立したいけど、誰に相談してらいいのかわからず一人で抱えているアナタへ」~福岡 パーソナルトレーニング 大野城市~ 「独立していけど、誰に相談したらいいか、わかりません」 独立する前、自分も同じように悩んでいました。 周りに独立…

【独立・起業】「よく聞く、提供するサービスを絞るって、本当に通用するの??」~福岡 パーソナルトレーニング 大野城市~

【独立・起業】「よく聞く、提供するサービスを絞るって、本当に通用するの??」~福岡 パーソナルトレーニング 大野城市~ 「提案する技術・知識・サービスに自信がないのです」 「そのせいで、独立したいけど、自信がなく独立できないでいます」 そんな悩…

【サッカー】「子どもの身体が固くて、怪我をしないか心配」そんな親御様へ!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城市~

【サッカー】「子どもの身体が固くて、怪我をしないか心配」そんな親御様へ!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城市~ 「私の子ども、身体が固いんです、どうにかなりませんか?」 先日、そんな質問をいただきました。 「固いとは、関節の可動域が固いって…

【独立・起業】「技術・知識に自信がない時は、○○をする!」~福岡 パーソナルトレーニング 大野城市~https://pecc2016.com/

【独立・起業】「技術・知識に自信がない時は、○○をする!」~福岡 パーソナルトレーニング 大野城市~ 自分の技術・知識に、自信が持てなくて 顧客がつかない、独立ができない 自信を持って、お客様の指導ができない そんな悩みを持っているアナタへ 先日か…

【独立・起業】「技術・知識に自信がなくて独立できない・・・」そう考えているアナタへ~福岡 パーソナルトレーニング 大野城市~https://pecc2016.com/

【独立・起業】「技術・知識に自信がなくて独立できない・・・」そう考えているアナタへ~福岡 パーソナルトレーニング 大野城市~ 【はじめに(あいさつなので、内容に入りたい方は飛ばしてください!)】 パーソナルトレーナーやサロンなど 独立・企業を目…

ストレス発散には、〇〇が一番効果的です!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城市~

ストレス発散には、〇〇が一番効果的だとわかりました!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城市~ 先日、熊本にある 「菊池渓谷」に行ってきました!(^^) めちゃくちゃ気持ちが良かったです!! 凄い、マイナスイオンを浴びた感じです。 場所によって、風通…

【独立・起業】「独立する時に、○○を0にすること!」~福岡 パーソナルトレーニング大野城市~

【独立・起業】「独立する時に、○○を0にすること!」~福岡 パーソナルトレーニング大野城市~ 「独立するのって、すごく大変じゃなかったですか?」 先日、こんな質問をいただきました。 色々と大変なことは、あったと想います。 でも、どこを見て大変なの…

初山笠!(^^)~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

初山笠!(^^)~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 昨日は、初めての 「山笠」の応援に行ってきました! 参加ではないです。笑 凄い人数の見学者でした。 生で見る迫力は、とても凄かった! だから、こんな朝早くから これだけの人数が来るのでしょうね!…

「独立したいけど、顧客がつくか心配です」そんな、パーソナルトレーナーで独立をしたいアナタへ!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

「独立したいけど、顧客がつくか心配です」そんな、パーソナルトレーナーで独立をしたいアナタへ!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 「独立したいけど、顧客がつくか心配です」 そんな悩みを、私も独立前は持っていました。 なので、とてもこの気持ち…

独立後の売り上げ目標を考えると、憂鬱になるアナタへ~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

独立後の売り上げ目標を考えると、憂鬱になるアナタへ~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 「独立して資金繰りなど、売上の心配はないのですか?」 とてもリアルな質問をいただきます。 「どうやって売り上げの計画を立てていこう・・・」 よく、こんな…

独立したいけど、私のサービスの価値は、誰が決めるの?~福岡 パーソナルトレーナー 大野城~

独立したいけど、私のサービスの価値は、誰が決めるの?~福岡 パーソナルトレーナー 大野城~ 「独立したいけど、どうしたらいいのかわからない・・・」 私も、独立する前は 数年間、このことで悩んでしました。 先日、「独立するには、どうしたらいいので…

独立するために〇○をするべし!意外な○○とは??~福岡 パーソナルトレーナー 大野城~

独立するために〇○をするべし!意外な○○とは??~福岡 パーソナルトレーナー 大野城~ 「私も独立したいのですが、どうやって独立したのですか?」 こんな質問を、結構いただきます。 今の社会が、会社に勤めて定年まで働く そんな時代から、自分の知識・経…

サッカーの練習前に!練習の効果を効率よく得られる「○○トレーニング」~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~https://pecc2016.com/access/

サッカーの練習前に!練習の効果を効率よく得られる「○○トレーニング」~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 「うわっ、スゲー」 「さっきと全然違う!」 子どもの楽しそうな表情を見て 僕は、とても嬉しい気持ちになった。 トレーニング前と後で 身体が…

パーソナルトレーナーなど、サロンオープンやフリーで独立したい方へ!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~https://pecc2016.com/

パーソナルトレーナーなど、サロンオープンやフリーで独立したい方へ!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 「どうやって独立したんですか?」 先日、セミナーを開催して際に、いただいた質問です。 前回のブログはコチラから ⇓ ⇓ pecc2016.com 今回は、…

「どうやって独立したんですか?」こんな質問をいただきました!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

「どうやって独立したんですか?」こんな質問をいただきました!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 先日、独立行政法人 労働者健康安全機構 福岡産業保健総合支援センターで 『脳から創る マイナス5歳に見える姿勢講座』を開催しました! その時の内…

書評コーナー!(^^)『寝てもとれない疲れをとる本【中根一】』~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

書評コーナー!(^^)『寝てもとれない疲れをとる本【中根一】』~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ こんにちは! 今週紹介する本はコチラ 『寝てもとれない疲れをとる本【中根一】』 コチラのコーナーは 私が読書習慣をつけ、新たな知識を 私が大切にし…

「腰痛を治すには、どうしたらいいですか?」こんな質問を受けました!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

「腰痛を治すには、どうしたらいいですか?」こんな質問を受けました!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 先日、独立行政法人 労働者健康安全機構 福岡産業保健総合支援センターで 『脳から創る マイナス5歳に見える姿勢講座』を開催しました! その…

独立行政法人 労働者健康安全機構 福岡産業保健総合支援センターで『脳から創る マイナス5歳に見える姿勢講座』を開催しました!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

独立行政法人 労働者健康安全機構 福岡産業保健総合支援センターで『脳から創る マイナス5歳に見える姿勢講座』を開催しました!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 先日は 独立行政法人 労働者健康安全機構 福岡産業保健総合支援センターで 『脳から…

サッカーが上手くなるには『〇○機能』の向上は欠かせない!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

サッカーが上手くなるには『〇○機能』の向上は欠かせない!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 「サッカーが上手くなりたい!」 そんな熱い想いを持っている サッカー少年、サッカー少女へ。 サッカーの技術を、最大限発揮するには 「○○が大切になりま…

新チームになる前に、自分の個性を強化しよう!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

新チームになる前に、自分の個性を強化しよう!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 夏の大会が始まり チームによっては 現3年生チームから 新チームに移行していっている時期出しと想います。 今の中学2年生や、小学5年生は 来年は、とうとう自分達の…

そもそも炭水化物って、何かご存知ですか??~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

そもそも炭水化物って、何かご存知ですか??~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 「炭水化物ダイエットって、本当に痩せるの?」 「糖質制限ダイエットすると、リバウンドしますよね?」 「炭水化物を抜くと、筋肉は減るんですよね?」 「炭水化物」や…

「○○のためにトレーニングを開始する」の落とし穴?!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

「○○のためにトレーニングを開始する」の落とし穴?!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 先日、お客様の紹介から サッカーをしてきました! サッカーをすると、毎回想うのですが 「サッカーができる身体は サッカーをすることで鍛えられる」です! い…

「サッカーをしている小・中学生のパフォーマンスを向上させるコアトレーニング教室」【夏の短期教室】を開催します!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

「サッカーをしている小・中学生のパフォーマンスを向上させるコアトレーニング教室」【夏の短期教室】を開催します!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 「サッカーがもっと上手くなりたい」 「サッカーのパフォーマンスを向上させたい」 「怪我なく、…

リバウンドしないためには、運動を「○○化」するべし!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

リバウンドしないためには、運動を「○○化」するべし!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ リバウンドしないためには 運動を「○○化」しなければなりません。 そもそも、リバウンドする方の特性をご存知でしょうか? リバウンドを経験した方は 一度、思い…

ダイエットを成功させたければ、まずは○○を変えるべき!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

ダイエットを成功させたければ、まずは○○を変えるべき!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ ダイエットを成功させるには あることを変えなければなりません 皆さんは、ご存知でしょうか? 運動・食事・知識など 色んなことが思い浮かぶと想いますが こ…

パフォーマンス向上には足元から!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

パフォーマンス向上には足元から!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 先日は、バレーのトレーニングでのお話しをさせていただきましたが 全ての競技に繋がる話しです。 ぜひ、バレーボール以外の競技をしている方も 一度取り組んでいただきたい内容で…

パフォーマンスが向上する○○を知っていますか?~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

パフォーマンスが向上する○○を知っていますか?~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 先日のママさんバレーボールの トレーニングの詳しい、お話しです。 スポーツをする際に、シューズを履くと想います。 シューズを履く時に、皆さんはどんな動作をしま…

実は、運動のウォーミングアップ前にすること!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

実は、ウォーミングアップ前にすること!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~ 「ウォーミングアップ前のウォーミングアップ??」 そう聞いてどう思いますか?(笑) 「ん?ウォーミングアップにやるのも、ウォーミングアップやないと?」 そう想います…