2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧
【睡眠】幼少期・学生時代からの慢性的睡眠不足がアルツハイマー病の原因になる！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 動画で確認したい方へ youtu.be 睡眠時間が6時間未満の方 学生のお子さんをお持ちの方に 知って欲しい内容です…
自律神経を整え、リラックス効果に最適「ヨガ」をオンラインで受講できる！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 早速ヨガを開始したい方へ youtu.be 自律神経を整え リラックス効果のある 「ヨガ」 オンラインでヨガ教室を 不定期で…
朝起きてベットから１歩も動かずにウエストが細くなりクビレができるエクササイズ！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 早速トレーニングしたい方はこちら youtu.be 朝起きて、ベットから1歩も動かず １週間で、ウエストが３cm細く…
児童・学生のいじめ・暴力・問題行動・社会性の改善方法！運動をするといじめが減少する！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 早速内容を確認したい方へ youtu.be 学生の子どもがいる親御さん 学生の子達の指導をしている方に 知っ…
新型コロナウイルスの影響もあり 今まで以上に、意識が向くようになった 「健康」 健康に関する情報や知識は 充分に備わっていますか？ 「コロナに対しての情報が色々あって、何を信じたらいのだろう」 「健康で元気に生活していきたいけど、健康について知…
【サッカー】1分で身体が軽くなる！サッカーの試合で素早く動けるようになりたい学生の皆さんへ！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 早速動画で確認したい方はこちら youtu.be サッカーをしている学生の皆さん 自分の身体が今以上…
【ダイエット】脳から身体を変える！ダイエット成功の秘訣は、ダイエット成功後の到達点を決めること！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 動画で確認したい方はこちら youtu.be ダイエットを始めるとき 最初に、何に取り組みます…
【学力】世界規模で立証！勉強時間を伸ばすより、運動時間を伸ばす方が学力・テストの成績が向上する！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 動画で学びたい方はこちら youtu.be 学力を向上させたい学生の皆さん 何か新しいことを学…
【トレーニング】腰痛・膝痛・股関節痛がある方必見！股関節の動きが数倍も良くなるコンディショニング〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 早速動画を見たい方はこちら youtu.be 腰痛・膝痛・股関節痛で 悩んでいる方はいませんか？…
【睡眠】「〇〇」をしないと、寿命が縮み死亡のリスクが６０％向上し、心臓病にかかるリスクが向上する？！〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 動画でサクッと確認したい方 youtu.be 「昼寝」をしないと もしくは、昼寝をやめると …
