2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧
「ダイエットのウソ？ホント？健康的にダイエットができる食事の摂り方～身体とメンタルを強化する食心理セミナー～」開催しました！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 先日、２月２２日２６日に 食心理セミナー「基礎編」を開催しました！(^^) このセ…
２月１４日は、隠れ家スタジオPECCのプレオープン日～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 先日、お世話になっている方から プレオープンのプレゼントで 茶道具の抹茶セットをいただきました！ イエ～イ！(^^) 茶道は、以前から興味があり 触れたい部分だ…
「自分には何もないと想ったところから、３ヶ月以内に独立し月収３０万円稼ぐ方法」セミナー開催 「自分には能力がない・お金もない・経験もない・・・」 ないない尽くし。 でも、それでも「独立」がしたいんだ。 このままの人生で、本当に自分は満足か？ 自…
「こうなりたい！」を実現させる、「目標達成技術セミナー」開催！ 「営業成績を上げたい」 「売り上げをあげたい」 「独立をしたい」 これらの悩みの共通点は 「目標達成」になります。 営業成績をあげたい、という目標達成 売り上げをあげたい、という目標…
骨盤矯正、よく行きます！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 「エクササイズ始める前に、骨盤を整えますね」 私が、そう言ったら お客様が、驚くように聞き返した 「えっ？骨盤って、そんなに簡単に整うのですか？」 その反応を見て、私はこう返しまし…
〇〇が、アナタの、そのパフォーマンスを低下させているかも？！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ あなたはこんな症状ありませんか？ 集中力がどうも続かない… 身体の疲れが取れない… 仕事の生産性が落ちている気がする… もしかしたら、それは「イス…
ダイエットは「痩せ方」が大事！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 「痩せたいんです」 「どうしたら、痩せますか？」 「ダイエットしても、結局また太ってしまいました、リバウンドしない方法ってありますか？」 このような相談は、多々あります。 「…
福岡市科学館で開催されている「マンモス展」に行ってきました！(^^)～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 先日、福岡市にある 福岡市科学館で開催された 「マンモス展」に行ってきました！(^^) https://www.fukuokacity-kagakukan.jp/ 大迫力のマンモス…
一緒に「コアトレーニング」をしましょう！(^^)～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ アナタの、貴重な４分間をください！(^^) 「ウエストを細くしたい」 「姿勢をキレイにしたい」 「下腹部をスッキリさせ、細身のパンツを履けるようになりたい」 そんな…
実は、○○がアルツハイマー病の発症率を半減させる？！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 週に１回魚を食べる人は、食べない人に比べ アルツハイマー病の発症率を半減させるそうです。 アルツハイマー病を発症すると 物忘れが酷い、や、夜徘徊したりす…
コアトレーニング基本の「キ」～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 「体幹トレーニングって、どうやったらいいの？」 色んな、体幹トレーニングの情報が増えているので 今回は、体幹を さらに深くお伝えし そのうえで、どんなトレーニングをするのか？ …
宗像市の城山に登ってきました！(^^)～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 先日、お昼に時間があったので 一人登山をしてきました！ 今年、初登山です！(^^) 城山登山口はいくつかあるようですが 福岡教育大学方面からの入り口から登りました。 いつもは…
有酸素運動をしても痩せない！そんなアナタへ～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 「こんなに頑張っているのに、何で痩せないの？？」 「毎日走ったり、歩いたりしているのに、何で痩せないの？」 「週に２～３回、ジムのスタジオを頑張っているのに、変…
「ダイエットのウソ？ホント？健康的にダイエットができる食事の摂り方～身体とメンタルを強化する食心理セミナー～」開催します！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 日程：２月２２日（土）２６日（水） 時間：１０：００～１１：３０ 会場：隠れ家ス…
