小学生から中学生に上がって 今までの、プレースピードとは全然違う・・・ 体格差もあるし 体力差も感じる。 小学までは、思うようにプレーできていたけど たった１学年、変わるだけで 中学サッカーは、小学生サッカーとは違う。 そんな実感はありませんか？…

「子育てや仕事で忙しい」 「気がつけば、自分に時間をかけられていない」 「自分のしたいことができていない」 人のことばかりに気がいって 「したいこと」じゃなく「やらなければならない」 ことばかり。 自分を大切にする時間がない。 気づけば、ストレス…

「以前、62~63kg位あった時に 食事制限を頑張って、2~3ヶ月で10kg痩せることができたんですよね」 体験に来てくださった、40代女性Mさんが 教えてくださいました。 「凄いですね！10kgも痩せるなんて、本当に頑張ったんですね！」 そう答えると 「そうなんで…