美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2022-05-24から1日間の記事一覧

仕事のストレスやデスクワークで凝り固まった心身をほぐすヨガ

皆さん、こんにちは!隠れ家スタジオPECCのツルです!仕事にストレスに追われ心身ともにリフレッシュしたい!という方にオススメ【対面ヨガ教室】のご案内です!お仕事を頑張っている皆さんこんなお悩みはありませんか?・ずっと座りっぱなしでいつも脚がむ…