【サッカー】ボールコントロールに欠かせない〇〇の感覚向上！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 「うわっ！めっちゃ固くなった！」 「すっげぇ、何ともない！俺最強やん！(^^)」 ウォーミングアップ前に、身体の歪みを整えるため 身体に軸を作り、体…

【サッカー】ウォーミングアップ前にはかかせない、○○エクササイズ～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 「うわっ！ビックリした！( ﾟДﾟ)」 「すっげぇ、頭が軽い！」 「あれっ、全然さっきと違う！」 頭を上げた瞬間に、さっきとの頭の重さの違いにビッ…

【サッカー】コアトレ教室「夏の短期教室」開催しました！(^^)～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 「当たり負けしないためのトレーニングが、楽しくできて良かったです！」 「こういうトレーニングを初めてしたけど、楽しかったです！」 「ボールの取り…

【サッカー】中学校の部活動で体験トレーニング実施報告！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「ディフェンスの時に、左右に動いて、身体を入れてボールを取れるようになりたい」 「片脚でボールを触っている時の軸足がブレないようになりたい」 「ボ…

【サッカー】体幹トレーニングって、どこを鍛えているの？？ご存知ですか？～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「当たり負けしない、体幹をつくりたい」 「体幹が強くなると、身体がブレなくなる」 「体幹が弱いから、当たり負けするんだ」 そんなこ…

サッカーのパフォーマンスを向上させるコアトレーニング教室【夏の短期教室】開催！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「うちの子、体幹が弱いので、当たり負けしないようになって欲しいです」 「怪我が多くて心配で、怪我のしにくに身体作りの正し…

【サッカー】足の〇〇がサッカーのパフォーマンス向上に繋がる？！夏の短期教室開催報告③～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「知らないことを知れて楽しかった！」(^^) 「今までにやったことがなかったので、面白かった！」(^^) 今回の短期教室で、…

【サッカー】〇〇の位置が変わるだけで、サッカーのパフォーマンスが変わる？！夏の短期教室報告②～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「きつっ、、、まだぁぁぁーーー」 サッカーをしている少年たちの顔が キツさを物語っていた。。。笑 姿勢が悪い、…

【サッカー】夏の短期教室：第一部開催しました！パフォーマンスが向上するコアトレーニング教室～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「怪我をしにくい身体になりたい」 「左右バランスの優れた身体になりたい」 「当たり負けしない身体になりたい」 …