隠れ家スタジオPECC

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「健康的に見た目」を変える『人生最後のダイエット』ブログです!

子育て

見た目痩せする「夜の習慣」

こんにちは! 福岡大野城パーソナルトレーニングジム 隠れ家スタジオPECCの上野弘美です^ ^ あなたは、夜何をしていますか? 寝る前は、どのようなことをしていますか? もしかしたら 夜の行動で、体型に差が でているのかもしれません?! 今回は、 見た目…

夏にスッキリ爽快に身体を目覚めさせる方法はコレッ!

こんにちは! 福岡大野城パーソナルトレーニングジム隠れ家スタジオPECCの上野弘美です^ ^ 夏の思い出といえば、何ですか? 祖父母の家に帰省!プールや海!部活動の練習!かき氷やスイカ!夏祭りに花火大会!などなど その中でも小学生の時になぜか、夏休み…

児童・学生のいじめ・暴力・問題行動・社会性の改善方法!運動をするといじめが減少する! 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜

児童・学生のいじめ・暴力・問題行動・社会性の改善方法!運動をするといじめが減少する! 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 早速内容を確認したい方へ youtu.be 学生の子どもがいる親御さん 学生の子達の指導をしている方に 知っ…

「健康でいられることが当たり前」「いつまでも健康でいられる」このことに不安を感じている方はいませんか?

新型コロナウイルスの影響もあり 今まで以上に、意識が向くようになった 「健康」 健康に関する情報や知識は 充分に備わっていますか? 「コロナに対しての情報が色々あって、何を信じたらいのだろう」 「健康で元気に生活していきたいけど、健康について知…

0円でできる!自分の感情をコントロールできる能力を向上させる方法!答えは「〇〇時間」が大事! 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜

0円でできる!自分の感情をコントロールできる能力を向上させる方法!答えは「〇〇時間」が大事! 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 動画で確認したい方はこちら youtu.be 皆さんの周りに ヒステリックな方 感情の浮き沈みが激し…

実は「脂質」が、幼児のIQを高める⁈ ~福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城~

実は「脂質」が、幼児のIQを高める⁈ ~福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城~ まず動画で確認したい方はこちら youtu.be 幼児・乳幼児がいるご家庭 学生がいるご家庭の方達に 見ていただきたい内容です。 脳に必要な資質 DHA(ドコサヘキ…

勉強の集中力を半減させる原因は、皆さんがよく使う「○○」! ~福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城~

勉強の集中力を半減させる原因は、皆さんがよく使う「○○」! ~福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城~ サクッと動画で確認したい方 youtu.be 答えは「携帯」です。 携帯が近くにある または、同じ部屋にあると 集中力が下がると言われて…

ミルクで将来の差が出!?「IQ」が高くなる粉ミルクとは?? ~福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城~

ミルクで将来の差が出!?「IQ」が高くなる粉ミルクとは?? ~福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城~ YouTube動画はコチラ↓↓ youtu.be 母親の栄養状態で 幼児の将来の知能が決まります! ・出産したばかりの母親 ・出産予定の妊婦さん ・…

学業の成績をあげたいなら、勉強の授業より〇〇の授業時間を長くするべき‼ ~福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城~

学業の成績をあげたいなら、勉強の授業より〇〇の授業時間を長くするべき‼ ~福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城~ 動画で確認したい方はコチラ youtu.be 今回は、運動時間を長くすると 記憶力や集中力が向上し 学業の成績も向上してい…

実は「脂質」が、幼児のIQを高める⁈ ~福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC大野城~

実は「脂質」が、幼児のIQを高める⁈ ~福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC大野城~ 動画でサクッと確認したい方はコチラ youtu.be 母乳の栄養素によって 幼児のIQが決まります! 答えは 「DHA」という「脂質」が必要です。 出産後に母親が青魚…