【サッカー】御陵中学校サッカー部のトレーニングにお邪魔しました！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 先日、大野城市立御陵中学校サッカー部の練習に コアトレーニングの指導で参加させていただきました。 御陵中は、母校の隣の中学校なので とても…

【サッカー】ボールコントロールに欠かせない〇〇の感覚向上！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 「うわっ！めっちゃ固くなった！」 「すっげぇ、何ともない！俺最強やん！(^^)」 ウォーミングアップ前に、身体の歪みを整えるため 身体に軸を作り、体…

【サッカー】ウォーミングアップ前にはかかせない、○○エクササイズ～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 「うわっ！ビックリした！( ﾟДﾟ)」 「すっげぇ、頭が軽い！」 「あれっ、全然さっきと違う！」 頭を上げた瞬間に、さっきとの頭の重さの違いにビッ…

【サッカー】コアトレ教室「夏の短期教室」開催しました！(^^)～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 「当たり負けしないためのトレーニングが、楽しくできて良かったです！」 「こういうトレーニングを初めてしたけど、楽しかったです！」 「ボールの取り…

【サッカー】中学校の部活動で体験トレーニング実施報告！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「ディフェンスの時に、左右に動いて、身体を入れてボールを取れるようになりたい」 「片脚でボールを触っている時の軸足がブレないようになりたい」 「ボ…

【サッカー】体幹トレーニングって、どこを鍛えているの？？ご存知ですか？～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「当たり負けしない、体幹をつくりたい」 「体幹が強くなると、身体がブレなくなる」 「体幹が弱いから、当たり負けするんだ」 そんなこ…

サッカーのパフォーマンスを向上させるコアトレーニング教室【夏の短期教室】開催！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「うちの子、体幹が弱いので、当たり負けしないようになって欲しいです」 「怪我が多くて心配で、怪我のしにくに身体作りの正し…

【サッカー】足の〇〇がサッカーのパフォーマンス向上に繋がる？！夏の短期教室開催報告③～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「知らないことを知れて楽しかった！」(^^) 「今までにやったことがなかったので、面白かった！」(^^) 今回の短期教室で、…

【サッカー】〇〇の位置が変わるだけで、サッカーのパフォーマンスが変わる？！夏の短期教室報告②～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「きつっ、、、まだぁぁぁーーー」 サッカーをしている少年たちの顔が キツさを物語っていた。。。笑 姿勢が悪い、…

【サッカー】夏の短期教室：第一部開催しました！パフォーマンスが向上するコアトレーニング教室～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「怪我をしにくい身体になりたい」 「左右バランスの優れた身体になりたい」 「当たり負けしない身体になりたい」 …

【独立・起業】「独立して、顧客をつくるために、何をしていけばいいかわからない」そんなアナタへ～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 皆さん、こんにちは！ 「独立して、顧客をつくるために、何をしていけばいいかわからない」 そんな相談や質問を受…

【ダイエット・健康】「夜遅くに食べると太る？？！そんな間違った情報を信じているアナタへ」～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「夜遅い時間に食べると太りますよね？」 「寝る３～４時間前には食べ終わらないと、太る気がします」 「本当は１９時…

【独立・起業】「顧客がつくイメージが湧かなくて、独立できないでいます」～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「顧客をどうやってつけたのですか？」 そんな質問を頂きました。 顧客・フォロワー・ファン、など 自分が事業をやっていくうえで 自分を…

【読書コーナー】「世界のエリートがやっている最高の休息」～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 今回は、「世界のエリートがやっている最高の休息」を読んでみました。 自分なりの、この本を読んでの まとめ・感想・行動変容・皆さんにおススメするポ…

【サッカー】「柔軟性って、そもそも何のために必要なの？」～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「この子、とても身体が固いのですが、どうにかなりませんか？」 そんな質問を頂きました。 前回からの内容です、確認したい方はコチラ ⇓ ⇓ pecc2016.co…

【独立・起業】「独立したいけど、誰に相談してらいいのかわからず一人で抱えているアナタへ」～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「独立していけど、誰に相談したらいいか、わかりません」 独立する前、自分も同じように悩んでいました。 周りに独立…

【独立・起業】「よく聞く、提供するサービスを絞るって、本当に通用するの？？」～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「提案する技術・知識・サービスに自信がないのです」 「そのせいで、独立したいけど、自信がなく独立できないでいます」 そんな悩…

【サッカー】「子どもの身体が固くて、怪我をしないか心配」そんな親御様へ！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 「私の子ども、身体が固いんです、どうにかなりませんか？」 先日、そんな質問をいただきました。 「固いとは、関節の可動域が固いって…

【独立・起業】「技術・知識に自信がない時は、○○をする！」～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 自分の技術・知識に、自信が持てなくて 顧客がつかない、独立ができない 自信を持って、お客様の指導ができない そんな悩みを持っているアナタへ 先日か…

【独立・起業】「技術・知識に自信がなくて独立できない・・・」そう考えているアナタへ～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 【はじめに（あいさつなので、内容に入りたい方は飛ばしてください！）】 パーソナルトレーナーやサロンなど 独立・企業を目…

ストレス発散には、〇〇が一番効果的だとわかりました！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城市～ 先日、熊本にある 「菊池渓谷」に行ってきました！(^^) めちゃくちゃ気持ちが良かったです！！ 凄い、マイナスイオンを浴びた感じです。 場所によって、風通…

【独立・起業】「独立する時に、○○を０にすること！」～福岡 パーソナルトレーニング大野城市～ 「独立するのって、すごく大変じゃなかったですか？」 先日、こんな質問をいただきました。 色々と大変なことは、あったと想います。 でも、どこを見て大変なの…

初山笠！(^^)～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 昨日は、初めての 「山笠」の応援に行ってきました！ 参加ではないです。笑 凄い人数の見学者でした。 生で見る迫力は、とても凄かった！ だから、こんな朝早くから これだけの人数が来るのでしょうね！…

「独立したいけど、顧客がつくか心配です」そんな、パーソナルトレーナーで独立をしたいアナタへ！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 「独立したいけど、顧客がつくか心配です」 そんな悩みを、私も独立前は持っていました。 なので、とてもこの気持ち…

独立後の売り上げ目標を考えると、憂鬱になるアナタへ～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 「独立して資金繰りなど、売上の心配はないのですか？」 とてもリアルな質問をいただきます。 「どうやって売り上げの計画を立てていこう・・・」 よく、こんな…

独立したいけど、私のサービスの価値は、誰が決めるの？～福岡 パーソナルトレーナー 大野城～ 「独立したいけど、どうしたらいいのかわからない・・・」 私も、独立する前は 数年間、このことで悩んでしました。 先日、「独立するには、どうしたらいいので…

独立するために〇○をするべし！意外な○○とは？？～福岡 パーソナルトレーナー 大野城～ 「私も独立したいのですが、どうやって独立したのですか？」 こんな質問を、結構いただきます。 今の社会が、会社に勤めて定年まで働く そんな時代から、自分の知識・経…

サッカーの練習前に！練習の効果を効率よく得られる「○○トレーニング」～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 「うわっ、スゲー」 「さっきと全然違う！」 子どもの楽しそうな表情を見て 僕は、とても嬉しい気持ちになった。 トレーニング前と後で 身体が…

パーソナルトレーナーなど、サロンオープンやフリーで独立したい方へ！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 「どうやって独立したんですか？」 先日、セミナーを開催して際に、いただいた質問です。 前回のブログはコチラから ⇓ ⇓ pecc2016.com 今回は、…

「どうやって独立したんですか？」こんな質問をいただきました！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 先日、独立行政法人 労働者健康安全機構 福岡産業保健総合支援センターで 『脳から創る マイナス５歳に見える姿勢講座』を開催しました！ その時の内…