美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2020-07-13から1日間の記事一覧

【睡眠】「〇〇」をしないと、寿命が縮み死亡のリスクが60%向上し、心臓病にかかるリスクが向上する?!〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜

【睡眠】「〇〇」をしないと、寿命が縮み死亡のリスクが60%向上し、心臓病にかかるリスクが向上する?!〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 動画でサクッと確認したい方 youtu.be 「昼寝」をしないと もしくは、昼寝をやめると …