ダイエットは「痩せ方」が大事!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~
「痩せたいんです」
「どうしたら、痩せますか?」
「ダイエットしても、結局また太ってしまいました、リバウンドしない方法ってありますか?」
このような相談は、多々あります。
「痩せたい」
こう思う方は、とても多いと思います。
私は、最初に
この「痩せたい」という
一言に、どのような意味があるのか?
明確にしていきます。
アナタは、どのように痩せたいですか?
アナタにとっての「痩せる」とは、どのような状態ですか?
不健康になっても、体重が減れば「痩せた」と言えますか?
筋肉が、どんどん減り、体重が減った場合も「痩せた」のですか?
肌がボロボロ、髪がパサパサになっても、体重が減れば「痩せた」と言えますか?
顔が老け込み、体調が優れず、疲れやすい身体でも、体重が減れば「痩せた」になりますか?
体重を落とすことが目的であれば
簡単に「痩せられる」でしょう!(^^)
隠れ家スタジオPECCが行っているダイエットは
筋肉がつきながら、体脂肪を落としていく
しっかり食事を摂り、体調が優れて、日頃の活動が楽になる
肌や髪の毛の再生が正常にでき、若返りながら痩せられる
体重を落とすだけでなく、「見た目」を変えるダイエット
です!(^^)
こんな内容に興味のある方は
2月22日(土)26日(水)
10:00~11:30で、開催される
「ダイエットのウソ?ホント?
健康的にダイエットができる食事の摂り方
~身体とメンタルを強化する食心理セミナー~」
に、ご参加ください!(^^)
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福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 上野弘美