一緒に「コアトレーニング」をしましょう!(^^)~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~
アナタの、貴重な4分間をください!(^^)
「ウエストを細くしたい」
「姿勢をキレイにしたい」
「下腹部をスッキリさせ、細身のパンツを履けるようになりたい」
そんな方は、たった4分間だけ
一緒にトレーニングをしてみてください!
20秒のコアトレーニングと
10秒間の休憩を交互に繰り返しながら
合計8セット、4分間のエクササイズを行います。
お子さんがいる方は、ぜひお子さんも一緒に取り組んでください。
姿勢がよくなったり、脚が速くなったり、力が強くなります!
では、さっそく下記をクリックして
トレーニングスタート(^^♪
2月22日26日に
食心理セミナーを開催します。
食事をする方は、詳細をご確認ください!笑
福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 上野弘美