2020-06-06から1日間の記事一覧
横っ腹に直撃‼横ブレをなくし、身体の軸を作るサイドプランク! 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 動画で確認したい方はこちら youtu.be 体幹トレーニングを 一緒に「4分間」行います。 自宅で一緒に頑張りましょう! 体幹トレー…
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