隠れ家スタジオPECC

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「健康的に見た目」を変える『人生最後のダイエット』ブログです!

背中の脇肉・贅肉が気になる!撃退トレーニング!

 

背中の脇肉・贅肉が気になる!撃退トレーニング!

 

 

 

 

こんにちは!

 

福岡大野城パーソナルトレーニングジム

隠れ家スタジオPECCの上野弘美です^ ^

 

 

 

 

 

 

今回は、

「脇肉」「背肉」の

撃退トレーニング法!

 

 

を、お伝えしていきます!

 

 

 

 

 

 

後ろ姿美人になりたい!

Tシャツの後ろ姿が気になる!

ブラに乗っかる背肉が気になる!

ドレス姿がキレイになりたい!

 

 

 

そんな方に、お勧めの

背中トレーニングです!

 

 

 

 

 

肩甲骨の下が引き締まります

すると、後ろ姿が

「逆三角形」に見えて

 

 

 

肩は、しっかり横に広がり

アンダーバストが細くなって

出るとこが出て

締まるとこが締まる

 

 

 

理想の体型になります!

 

 

 

 

 

ちょっと強度が高いので

少しずつ、実践してみてください!

 

 

 

レーニング動画は、こちら

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実践してみての質問や感想も

お待ちしております!

どうぞ、こちらにご連絡ください!😊

 

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今年の夏こそは

「見た目痩せ」して、

楽しい満喫した夏にしたい!

と、思っている方

 

 

 

ダイエットモニターを募集しております!

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