背中の脇肉・贅肉が気になる！撃退トレーニング！
こんにちは！
福岡大野城パーソナルトレーニングジム
隠れ家スタジオPECCの上野弘美です^ ^
今回は、
「脇肉」「背肉」の
撃退トレーニング法！
を、お伝えしていきます！
後ろ姿美人になりたい！
Tシャツの後ろ姿が気になる！
ブラに乗っかる背肉が気になる！
ドレス姿がキレイになりたい！
そんな方に、お勧めの
背中トレーニングです！
肩甲骨の下が引き締まります
すると、後ろ姿が
「逆三角形」に見えて
肩は、しっかり横に広がり
アンダーバストが細くなって
出るとこが出て
締まるとこが締まる
理想の体型になります！
ちょっと強度が高いので
少しずつ、実践してみてください！
トレーニング動画は、こちら
実践してみての質問や感想も
お待ちしております！
どうぞ、こちらにご連絡ください！😊
今年の夏こそは
「見た目痩せ」して、
楽しい満喫した夏にしたい！
と、思っている方
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