家事の合間に自分へのごほうびヨガ教室

皆さん、こんにちは！

隠れ家スタジオPECCのツルです！




『家事の合間に自分への????ごほうびヨガ教室????』


「毎日同じことの繰り返しでつまらない・・・」
「何か新しい刺激が欲しい・・・」
「自分の心身の為に何かしたい・・・」


そう感じているあなたへ！
オススメのヨガ教室を開催します！










今回のヨガ教室では

身体を動かす（ヨガをする）事で
自分の身体がスッキリしたり
変化する事はもちろん！

心にも余裕が生まれ、
日々穏やかな気持ちで過ごす事が
できるようになります！



なので、こんなあなたにオススメです！

・気軽にできる習い事を始めたいと感じている方

・掃除などの家事をしている際に
肩が凝ったり、腰が痛くなったりする方

・人間関係のストレスを感じていて
気持ちが不安定だと感じる方

には、特にオススメです！









身体は、スッキリと軽く、
穏やかな海のように広い心で
家事をしている自分を、想像してみて下さい・・・



どうですか？
どんなイメージが湧きましたか？

なんだか、いつもやっている掃除なのに
楽しい気持ちになっていたり
いつもより、家事がはかっどっている
そんな自分がいましたか？




ヨガをすることは
身体と心の両面を
整える事に繋がるので

初めにお伝えしたように
穏やかな日々を過ごす事が出来るようになります！








今イメージした自分になりたいな！
自分へのごほうびにやってみようかな！

と思った方は、ぜひ
私と一緒にヨガをしましょう！




＝＝＝詳細＝＝＝


開催日
①6月10日（金）10:00-10:45
②6月22日（水）10:00-10:45
③7月7日（木）10:00-10:45
④7月19日（火）10:00-10:45

参加費：初回1,500円(通常2,000円)
　　　　ご家族やご友人との参加でお二人とも500円割引
　　　　４回券4,000円
　　　　次回参加時特典もございます。

場所：隠れ家スタジオPECC
　　　〒816-0952
　　　福岡県大野城市下大利1-19-3 江口ビル2階


お申込：

forms.gle

お問合せ：

www.pecc2016.com

電話番号：０８０−２７７７ー６６３４

仕事のストレスやデスクワークで凝り固まった心身をほぐすヨガ

皆さん、こんにちは！
隠れ家スタジオPECCのツルです！


仕事にストレスに追われ
心身ともにリフレッシュしたい！
という方にオススメ

【対面ヨガ教室】のご案内です！





お仕事を頑張っている皆さん
こんなお悩みはありませんか？

・ずっと座りっぱなしでいつも脚がむくむ
・しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない
・仕事内容や人間関係でストレスが絶えない

他にも、それぞれいろんな悩みをお持ちだと思います。










悩みやストレスは小さなものと思っていても
放っておくと、どんどん蓄積されていきます。


そうすると、家族がいる場合は家族に当たってしまったり・・・
そしてそんな自分にまた嫌気がさして落ち込んで悲しくなったり・・・

ずっと負のループから抜け出せずに苦しむ事になってしまいます。




今回のヨガ教室では

・このような悩みを減らしたい
・自分と向き合う時間をつくってもらいたい
・身体を動かすことで心身ともにリフレッシュできる事を知ってもらいたい

そして、【ストレスがふっと軽くなり心にゆとりができる】
感覚を得て頂きたいと思っています！



このレッスンは、
初心者の方でも安心して参加できる
オススメのレッスンです。


もちろん何度か参加したことがある
という、経験者の方でも
ご自身の身体と向き合うのに最適です！


さらに、アロマを活用してレッスンを行っていきますので
ストレス解消、癒し・リフレッシュ効果も高まります！







ストレスが解消されることで

・仕事の効率が上がる
・集中力、想像力の向上
・睡眠の質が上がる
・心にゆとりができる
・精神的に安定する

このような事にも繋がります！


そしてご自身や周りの方にも
笑顔が増えていくと思います

そうなると嬉しいですよね♬









むくむ脚をスッキリさせたい！
ストレス解消に繋がるといい！
身体を軽くしたい！

そう感じた方は
お気軽にお問い合わせ下さい！








＝＝＝詳細＝＝＝

開催日
①6月8日（水）20:00-20:45
②6月21日（火）20:00-20:45
③7月10日（日）10:00-10:45
④7月21日（木）20:00-20:45

定員：５名

参加費：初回1,500円(通常2,000円/1回)
　　　　ご家族やご友人との参加でお二人とも500円割引
　　　　４回券4,000円
　　　　次回参加時特典もございます。

場所：隠れ家スタジオPECC
　　　〒816-0952
　　　福岡県大野城市下大利1-19-3 江口ビル2階

お申込：

forms.gle

お問合せ：

www.pecc2016.com

電話番号：０８０−２７７７ー６６３４

脳から痩せる「ダイエット脳」講座開催♪

こんにちは！

福岡県大野城市

「美姿勢・見た目痩せ」専門

パーソナルトレーニングジム

隠れ家スタジオPECCの上野弘美です^ ^

【脳から痩せる「ダイエット脳」講座】

「年々痩せにくくなってきた」

「痩せても、すぐにリバウンドする」

「体重が落ちても見た目が変わらない」

こんな悩みは、ありませんか？

20〜30代の頃は

少し食事を我慢すれば

すぐに体重が戻っていたのに

今は、食事を我慢するだけでは

体重が戻らなくなってきた。

食事を我慢して痩せても

すぐにリバウンドしてしまう。

これからは、健康的に

痩せられるだけでなく

筋肉をつけながら、食べながら

「痩せる」ではなく

「締まる」ダイエットをしたい。

リバウンドしないように

生活習慣から、しっかり

身体も心も整えていきたい。

そんな要望に、お応えする講座です！

今回の講座は

私、上野が出版した書籍を基にした

「脳」から痩せていくダイエット法を

お伝えします。

今までのダイエット法は

・食事を制限する

・糖質を制限する

・食事法を変える

・〇〇を食べる

・運動をする

など

「行動」に対する

表面的な「方法」に

特化したものです。

知識・情報で痩せても

それは、一時的なものです。

本質的に、あなた自身が

「ダイエット脳」にならなければ

痩せ「続ける」ことは難しいです。

痩せることは、何とか

我慢したり、頑張れば

どうにかこうにか痩せられますが

痩せた状態を維持し続けるには

本質的に変わらなければなりません。

それが「脳」です。

 

脳科学に基づいたダイエット法！

今回の講座では、

痩せ続けるために欠かせない

「ダイエット脳」になるための

３つのポイントをお伝えします。

①ダイエット脳の思考法

②ダイエット脳になる行動変容

③五感へのアプローチ法

①ダイエット脳の思考法

ここでは「マインド」について

お話しをします。

マインドとは、

「あなた自身が、あなたのことを

どう思っているか？」です。

簡単に言うと、

セルフイメージと

似たようなものです。

あなた自身が

「私は、魅力のない人間だ」

こう思っている場合

魅力のない「体型」や性格・立ち振る舞いを

してしまいます。

信じられますか？

体型さえも、あなた自身の

思考によって決められるのです。

逆に言うと

思考さえ変えられれば

体型も変えられると言うことです。

なので、リバウンドもしません！

脳から痩せる真髄が体験できます。

 

②ダイエット脳になる行動変容

ここでは「思考」と言う

目に見えない、小難しいものではなく

「脳神経」にアプローチするものです。

脳神経と言われても、難しいよ…汗

そう思われるかもしれませんが

脳に神経が通っていること位

イメージ湧きますよね？

それができていればバッチリです！

脳神経の機能を整えると

・吸収・消化機能が良くなる

・脂肪燃焼効率が良くなる

・体温調整が整い、代謝が良くなる

・メンタルの安定、ダイエットに取り組みやすい

・呼吸が深くなり、睡眠の質が向上する

などなど

めちゃくちゃ良い事づくし！

そんな方法をお伝えします。

 

③五感へのアプローチ法

人間は感情の生き物と言われます。

感情を上手く活用すれば

ダイエットは簡単に成功します！

ただ、感情をコントロールすることが難しい！

なので、感情に密接した

「五感」を活用します。

五感を整える事で

感情が整います。

五感から、痩せた自分を作ります！

では、目を閉じてイメージしてみてください。

あなたが、理想の体重・体型になった時に

・何が見えますか？

・あなたは、どこにいますか？

・何が聞こえますか？

・どんな服装をしていますか？

・どんな匂いがしますか？

・誰といますか？一人ですか？

・そこで、何をしていますか？

どんなイメージが湧きましたか？

この時、どんな気持ちでしたか？

この時の気持ちが

とても重要です。

その気持ちを感じらえる方法が

五感です！

ダイエット成功には

この「五感」が大事です。

五感を整える方法をお伝えします！

 

今回の講座は

実は、誰にもお伝えするものではございません。

今さら？

って思うかもしれませんが

正直に伝えます。

今回の講座は

短期的に結果を出したい！

体重が落ちれば良いだけなのに！

簡単に痩せられる方法を教えてくれ！

そう思われる方には

向かない講座です。

今までのダイエットでは

本当に望むものが手に入らない

地に足をつけ、正しい方法で

根本的に変えていきたい。

と、目の前の結果に振り回されるのではなく

しっかり生活習慣から脳から

変えられる方のみに効果的です。

たった２ヶ月で

マイナス◯Kg

痩せることにコミット！

みたいな、一時的に痩せることだけに

コミットしている謳い文句が

お好きな方は、そちらへ行かれて方がいいと思います。

今までのダイエットではいけないな

表面的な情報に右往左往していてはいけないな

そう感じている方だけ、ご参加ください！

 

最後に、講師の上野弘美です。

長文お読みいただき、ありがとうございます。

フィットネスクラブ勤務時から

痩せてもリバウンドする人と

痩せて維持できる人

このパターンに分かれるのは

なぜだろう？と

ずっと疑問に思っていました。

独立後、その疑問が解消されました。

それは「脳科学」との出会いでした。

本人が気づかないところで

脳がリバウンドしたがっている

この残酷な事実を実体験しました。

私の前に来られる方のほとんどが

体重を落としたいのではなく

見た目を変えて、綺麗になりたい。

そんな方ばかりでした。

体重は言わなければわからないけど

見た目は、どうにも隠せない。

それを変えたい！

そして、その体型を維持したい。

そう願っています。

この要望に応えるには

欠かせない「脳」

今回は、今までの経験を

講座形式で体系立てお伝えしていきますので

ぜひ、楽しみにしていて下さい♪

痩せるなんて当たり前！

今までのダイエット法で痩せなかった本質は

「脳」にある！を、出版し

 

ミセス・グローバル・アース

九州エリア「美姿勢」講師

福岡産業保健総合支援センター

認定講師などの経験や

現役モデル・元Jリーガーにも認められた

本質的な講座をお伝えします。

お興味のある方は、ご参加ください。

お申し込みはこちら

https://forms.gle/44irwUuoNUaH79VF9

＝＝＝講座詳細＝＝＝

◇開催日時

①5月15日（日）20:00-21:30

②5月20日（金）10:00-11:30

①6月7日（火）20:00-21:30

◇開催方法：ZOOM

お申込後、URLをお送りさせていただきます。

◇定員：各3名

◇参加費：3,300円（税込）

◇お支払い方法

・口座振込（福岡銀行）

・クレジット（VISA/JCB/master）

・PayPay

◇申込方法

下記をURLから 

forms.gle

◇お問合せ・ご質問はこちら

www.pecc2016.com

ダイエットの悩みがなくなり

あなたが本当に望む人生を送る

そんなサポートが出来たら嬉しいです。

今まで、苦労してきた悩みを

ぜひ、解消されてください！

#大野城ダイエット　#大野城パーソナルトレーニング

#春日ダイエット　#春日パーソナルトレーニング

#筑紫野ダイエット　#筑紫野パーソナルトレーニング

#太宰府ダイエット　#太宰府パーソナルトレーニング

#那珂川ダイエット　#那珂川パーソナルトレーニング

フィットネスクラブで勤めていて将来独立したい！方向け『パーソナルトレーナー養成講座開催』

こんにちは！

福岡県大野城市

「美姿勢・見た目痩せ」専門

パーソナルトレーニングジム

隠れ家スタジオPECCの上野弘美です^ ^

 

『パーソナルトレーナー養成講座開催』

「独立しても収入が続くか不安」

「契約の取り方がわからない」

「顧客が継続してくれない」

「どうやって仕事をとってくれば良いかわからない」

「独立したいけど、どうしたら良いかわからない」

現在は、フットネスジムで勤めているけど

将来は、独立したトレーナーになりたい！

そう思っているあなたへ

 

独立し、売れ「続ける」

パーソナルトレーナーになるための

３つのポイントをお伝えします！

今回の講座では

私が、独立後、月収12万円から

１年間で、月収132万円になり

パーソナルトレーニングジムをオープンし

6年継続し、常に20〜30名のセッションを行い

行政の講師やミセスコンテスの講師を勤め

出版社から依頼され、書籍を出版するなど

継続して、収入を得られ

仕事の幅を拡大してきた

ポイントをお伝えします！

独立後、

顧客がどんどん増え

たくさんの方に継続していただき

色んな新しい仕事が入ってくる

そんな状態になれたら、どうですか？？

月収12万円の私は

こんな未来になるなんて

全く予測もできませんでした。

どんどん顧客が減り

収入が減っていく。

その状況に、不安しかありませんでした。

当然、その時の私は

パーソナル以外の仕事もなく

顧客が減るのを恐れていました。

そんな私でも、たった１年で

大きく収入も成果も

変えることができ

さらに、自分が変わった方法を

お伝えしたクライアント様も

様々な結果がでた方法です。

例えば…

エステ業のクライアント様は

月に1~2名の顧客が

たった２ヶ月で、

10倍の20名の来店になりました。

鑑定士のクライアント様は

それまで、2~3名の鑑定しか

したことがなかったのが

たった３ヶ月で、60名に鑑定を

実施することができるようになりました。

他の業界でも、数々の成果が上がっております。

今回の講座では

成果が出るポイントお伝えします！

ポイントは３つ！

①専門スキル

②ビジネススキル

③マインド

①専門スキル

専門スキルは、とても大事なのですが

専門スキルの最終着地を決めていますか？

実は、専門スキルには

「大きな落とし穴」があります。

この落とし穴にハマったら

めちゃくちゃ大変です。

独立することも、契約をとることもできません。

とても無駄な時間を過ごします。

あなたは、何のために

専門スキルを学んでいますか？

ここが明確になっていないと

もうすでに、

落とし穴にハマっている可能性があります。

専門スキルを学ぶための

大切な「学び方」を、お伝えします！

②ビジネススキル

専門スキルがあっても

ビジネススキルがないと

収入は増えない。と言われていますが

実は、ビジネススキルは

お金を欠けてまで学ぶ必要はありません。

個人のパーソナルトレーナーなら、尚更です。

お金をかける前に

時間や労力をかけるか

汗をかきましょう。

高額のビジネスセミナーに

騙される前に、この方法を学びましょう！

③マインド

専門スキルもビジネススキルも

その土台にあるのへ「成功マインド」です。

どんな自分で、それをやるのか？

これが一番大事になってきます。

表面的なスキルが注目されがちです。

簡単に結果が出るからです。

でも、それは「一時的」なものです。

しっかり将来を見据え

「継続」した成果を得たいのであれば

マインドを学ぶ必要があります。

成功マインドになれば

あなたは、一生どんなことでも

成功していきます。

同じことを学んでも

成功する人と成功しない人がいる。

その理由が、明確になり

あなたも「成功する側」になれます！

最後に、質問をさせていただきます。

これら、３つのポイントの中で

どれが「一番」重要でしょうか？

・・・

それは・・・

「マインド」です。

マインドを変えると

その後も、成功し続ける

メリットの反面

人によっては

結果が出にくい場合もあります。

マインドを変えることは

とても大切だと思う。

でも、そんなこと言ってられないんだよ

今すぐにでも、結果を変えたいんだ！

そんな方には、向かない講座になります。

一か八かのスキルアップセミナーに

参加されてください。

私がお伝えする講座は

長期的に、しっかりご自身の

ビジョンを見据えて

地に足をつけ

自己成長をしながら

成果を上げていきたい

そんな方におすすめの講座です。

共感できる方は、ご参加ください。

では、詳細です。

＝＝＝詳細＝＝＝

開催日

① 5月14日（土）10:00~12:00

② 6月7日（火）10:00~12:00

開催方法：オンライン（ZOOM）

※お申込後、URLをお送りします。

定員：各3名まで

※１人1人の理解を深めていただくため

参加費：3,300円（税込）

お支払い方法

・口座振込（福岡銀行）

・クレジット（VISA/JCB/master対応）

・PayPay

お申込は、こちら

forms.gle

自分自身が、

悩み・苦しみ解決したものが

一人でも多くの方の

役に立てられたら嬉しいです。

ご参加、心よりお待ちしております。

ご質問は、こちら

www.pecc2016.com

#大野城ダイエット　#大野城パーソナルトレーニング

#春日ダイエット　#春日パーソナルトレーニング

#筑紫野ダイエット　#筑紫野パーソナルトレーニング

#太宰府ダイエット　#太宰府パーソナルトレーニング

#那珂川ダイエット　#那珂川パーソナルトレーニング

フィットネスクラブで勤めていて将来独立したい！方向け『パーソナルトレーナー養成講座開催』

こんにちは！

福岡県大野城市

「美姿勢・見た目痩せ」専門

パーソナルトレーニングジム

隠れ家スタジオPECCの上野弘美です^ ^

 

『パーソナルトレーナー養成講座開催』

「独立しても収入が続くか不安」

「契約の取り方がわからない」

「顧客が継続してくれない」

「どうやって仕事をとってくれば良いかわからない」

「独立したいけど、どうしたら良いかわからない」

現在は、フットネスジムで勤めているけど

将来は、独立したトレーナーになりたい！

そう思っているあなたへ

 

独立し、売れ「続ける」

パーソナルトレーナーになるための

３つのポイントをお伝えします！

今回の講座では

私が、独立後、月収12万円から

１年間で、月収132万円になり

パーソナルトレーニングジムをオープンし

6年継続し、常に20〜30名のセッションを行い

行政の講師やミセスコンテスの講師を勤め

出版社から依頼され、書籍を出版するなど

継続して、収入を得られ

仕事の幅を拡大してきた

ポイントをお伝えします！

独立後、

顧客がどんどん増え

たくさんの方に継続していただき

色んな新しい仕事が入ってくる

そんな状態になれたら、どうですか？？

月収12万円の私は

こんな未来になるなんて

全く予測もできませんでした。

どんどん顧客が減り

収入が減っていく。

その状況に、不安しかありませんでした。

当然、その時の私は

パーソナル以外の仕事もなく

顧客が減るのを恐れていました。

そんな私でも、たった１年で

大きく収入も成果も

変えることができ

さらに、自分が変わった方法を

お伝えしたクライアント様も

様々な結果がでた方法です。

例えば…

エステ業のクライアント様は

月に1~2名の顧客が

たった２ヶ月で、

10倍の20名の来店になりました。

鑑定士のクライアント様は

それまで、2~3名の鑑定しか

したことがなかったのが

たった３ヶ月で、60名に鑑定を

実施することができるようになりました。

他の業界でも、数々の成果が上がっております。

今回の講座では

成果が出るポイントお伝えします！

ポイントは３つ！

①専門スキル

②ビジネススキル

③マインド

①専門スキル

専門スキルは、とても大事なのですが

専門スキルの最終着地を決めていますか？

実は、専門スキルには

「大きな落とし穴」があります。

この落とし穴にハマったら

めちゃくちゃ大変です。

独立することも、契約をとることもできません。

とても無駄な時間を過ごします。

あなたは、何のために

専門スキルを学んでいますか？

ここが明確になっていないと

もうすでに、

落とし穴にハマっている可能性があります。

専門スキルを学ぶための

大切な「学び方」を、お伝えします！

②ビジネススキル

専門スキルがあっても

ビジネススキルがないと

収入は増えない。と言われていますが

実は、ビジネススキルは

お金を欠けてまで学ぶ必要はありません。

個人のパーソナルトレーナーなら、尚更です。

お金をかける前に

時間や労力をかけるか

汗をかきましょう。

高額のビジネスセミナーに

騙される前に、この方法を学びましょう！

③マインド

専門スキルもビジネススキルも

その土台にあるのへ「成功マインド」です。

どんな自分で、それをやるのか？

これが一番大事になってきます。

表面的なスキルが注目されがちです。

簡単に結果が出るからです。

でも、それは「一時的」なものです。

しっかり将来を見据え

「継続」した成果を得たいのであれば

マインドを学ぶ必要があります。

成功マインドになれば

あなたは、一生どんなことでも

成功していきます。

同じことを学んでも

成功する人と成功しない人がいる。

その理由が、明確になり

あなたも「成功する側」になれます！

最後に、質問をさせていただきます。

これら、３つのポイントの中で

どれが「一番」重要でしょうか？

・・・

それは・・・

「マインド」です。

マインドを変えると

その後も、成功し続ける

メリットの反面

人によっては

結果が出にくい場合もあります。

マインドを変えることは

とても大切だと思う。

でも、そんなこと言ってられないんだよ

今すぐにでも、結果を変えたいんだ！

そんな方には、向かない講座になります。

一か八かのスキルアップセミナーに

参加されてください。

私がお伝えする講座は

長期的に、しっかりご自身の

ビジョンを見据えて

地に足をつけ

自己成長をしながら

成果を上げていきたい

そんな方におすすめの講座です。

共感できる方は、ご参加ください。

では、詳細です。

＝＝＝詳細＝＝＝

開催日

① 5月14日（土）10:00~12:00

② 6月7日（火）10:00~12:00

開催方法：オンライン（ZOOM）

※お申込後、URLをお送りします。

定員：各3名まで

※１人1人の理解を深めていただくため

参加費：3,300円（税込）

お支払い方法

・口座振込（福岡銀行）

・クレジット（VISA/JCB/master対応）

・PayPay

お申込は、こちら

forms.gle

自分自身が、

悩み・苦しみ解決したものが

一人でも多くの方の

役に立てられたら嬉しいです。

ご参加、心よりお待ちしております。

ご質問は、こちら

www.pecc2016.com

#大野城ダイエット　#大野城パーソナルトレーニング

#春日ダイエット　#春日パーソナルトレーニング

#筑紫野ダイエット　#筑紫野パーソナルトレーニング

#太宰府ダイエット　#太宰府パーソナルトレーニング

#那珂川ダイエット　#那珂川パーソナルトレーニング

「痩せられる」人の３つの特徴

こんにちは！

福岡県大野城市

「美姿勢・見た目痩せ」専門

パーソナルトレーニングジム

隠れ家スタジオPECCの上野弘美です^ ^

今回は「痩せられる」人の特徴を

３つ、お伝えします！

何で、同じことをしているのに

私は痩せずに、あの人は痩せられるの？

こんな疑問を持ったことはありませんか？

この疑問を解消し

私も痩せたグループに入りたい！

と思う方は、最後までお読みください。

まずは、結論から

①試飲・試食「試す」が好き

②話を聞く力

③痩せマインド

では、順番にお伝えします。

①試飲・試食「試す」が好き

上手くいく人は「試す」ことをします。

どういうことかと言うと

痩せるための運動でも食事でも生活習慣でも

「これが効果的ですよ」と、お伝えすると

すぐに実践して、試します。

「すぐに実践する人」とも

捉えられますが

ここでのポイントは

「試す」です。

どんなダイエット情報や知識でも

あなたや私にも、当てはまるかは

やってみないとわからないのです。

なので、ここでのポイントは

「すぐにやる」のではなく

「試す気持ち」が、大事と言うことです。

試す人は、その先何を見ているのか？

自分に合う方法を見つけようとしています。

なので、何かをやって

上手くいかなくても

上手くいかない方法が分かっただけで

次、上手くいく方法を見つけよう

と、他の方法を試し出します。

私がやっていることは

そのお客様の、経験や生活習慣を伺い

体質や姿勢を確認して

その方の目標を実現する

「一番可能性」のあるメニューを作成します。

可能性なので「絶対」ではないのです。

誰でも「１００％」痩せられる方法があるなら

私は、今頃、億万長者になっていますよ！笑

 

それに、日本人なら誰もが知っている

「イチロー」選手でさえ

「試す」ことを言っています。

毎年、バッティングフォームを

改善していたそうですが

「試さないとわからない」と

おっしゃっていました。

バッティングだけではなく

ご自身のトレーニング方法についても

同じことを言われていました。

これから

お近くのパーソナルやジムに通うことを検討している方

今からダイエットを始めようと考えている方

ぜひ「試す」気持ちで

ダイエットに取り組んでみてください。

本当にあなたに合った方法が見つかると

これから一生涯、ダイエットで悩むことがなくなります。

隠れ家スタジオPECCは

トレーニングや食事だけでなく

脳科学・心理学も取り入れ

一生涯ダイエットに悩まない

人生最後のダイエットを目指しています。

人生最後のダイエットに

ご興味のある方は

無料カウンセリング（30分・電話）

体験トレーニング（90分・5,500円）

お申し込みください。

 

「6周年記念キャンペーン」実施中！

◇体験トレーニング特典◇

通常5,500円が

先着5名さままで「2,200円」

さらに来店時に

無料になる特典あり！

お楽しみに♪

◇入会特典◇

トレーニング回数が

最大６回増えるチャンス！

「シルバーコース」４回追加（60分/１回）

「ゴールドコース」６回追加（60分/１回）

※ボディメイクコース・ダイエットコースが対象

１回単価、最大で2,500円相当安くなるチャンスです！

こちらも先着５名様まで！

お早めに体験のお申込をされてください。

体験のお申込・お問合せは、こちら

www.pecc2016.com

次回は、「痩せられる」人の特徴

３つのポイントの続きをお伝えします。

②話を聞く力

③痩せマインド

ぜひ、楽しみにしていてください♪

「キレイになりたい」

「健康になりたい」

「痩せたい」

皆様の願いが１つでも多く叶い

心から望む人生に、チャレンジができる

サポートをさせていただきます。

#大野城ダイエット　#大野城パーソナルトレーニング

#春日ダイエット　#春日パーソナルトレーニング

#筑紫野ダイエット　#筑紫野パーソナルトレーニング

#太宰府ダイエット　#太宰府パーソナルトレーニング

#那珂川ダイエット　#那珂川パーソナルトレーニング

「痩せられる」人の３つの特徴

こんにちは！

福岡県大野城市

「美姿勢・見た目痩せ」専門

パーソナルトレーニングジム

隠れ家スタジオPECCの上野弘美です^ ^

今回は「痩せられる」人の特徴を

３つ、お伝えします！

何で、同じことをしているのに

私は痩せずに、あの人は痩せられるの？

こんな疑問を持ったことはありませんか？

この疑問を解消し

私も痩せたグループに入りたい！

と思う方は、最後までお読みください。

まずは、結論から

①試飲・試食「試す」が好き

②話を聞く力

③痩せマインド

では、順番にお伝えします。

①試飲・試食「試す」が好き

上手くいく人は「試す」ことをします。

どういうことかと言うと

痩せるための運動でも食事でも生活習慣でも

「これが効果的ですよ」と、お伝えすると

すぐに実践して、試します。

「すぐに実践する人」とも

捉えられますが

ここでのポイントは

「試す」です。

どんなダイエット情報や知識でも

あなたや私にも、当てはまるかは

やってみないとわからないのです。

なので、ここでのポイントは

「すぐにやる」のではなく

「試す気持ち」が、大事と言うことです。

試す人は、その先何を見ているのか？

自分に合う方法を見つけようとしています。

なので、何かをやって

上手くいかなくても

上手くいかない方法が分かっただけで

次、上手くいく方法を見つけよう

と、他の方法を試し出します。

私がやっていることは

そのお客様の、経験や生活習慣を伺い

体質や姿勢を確認して

その方の目標を実現する

「一番可能性」のあるメニューを作成します。

可能性なので「絶対」ではないのです。

誰でも「１００％」痩せられる方法があるなら

私は、今頃、億万長者になっていますよ！笑

 

それに、日本人なら誰もが知っている

「イチロー」選手でさえ

「試す」ことを言っています。

毎年、バッティングフォームを

改善していたそうですが

「試さないとわからない」と

おっしゃっていました。

バッティングだけではなく

ご自身のトレーニング方法についても

同じことを言われていました。

これから

お近くのパーソナルやジムに通うことを検討している方

今からダイエットを始めようと考えている方

ぜひ「試す」気持ちで

ダイエットに取り組んでみてください。

本当にあなたに合った方法が見つかると

これから一生涯、ダイエットで悩むことがなくなります。

隠れ家スタジオPECCは

トレーニングや食事だけでなく

脳科学・心理学も取り入れ

一生涯ダイエットに悩まない

人生最後のダイエットを目指しています。

人生最後のダイエットに

ご興味のある方は

無料カウンセリング（30分・電話）

体験トレーニング（90分・5,500円）

お申し込みください。

 

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トレーニング回数が

最大６回増えるチャンス！

「シルバーコース」４回追加（60分/１回）

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※ボディメイクコース・ダイエットコースが対象

１回単価、最大で2,500円相当安くなるチャンスです！

こちらも先着５名様まで！

お早めに体験のお申込をされてください。

体験のお申込・お問合せは、こちら

www.pecc2016.com

次回は、「痩せられる」人の特徴

３つのポイントの続きをお伝えします。

②話を聞く力

③痩せマインド

ぜひ、楽しみにしていてください♪

「キレイになりたい」

「健康になりたい」

「痩せたい」

皆様の願いが１つでも多く叶い

心から望む人生に、チャレンジができる

サポートをさせていただきます。

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