こんにちは!
福岡 パーソナルトレーニング
隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です!
【ダイエットを始める前に知っておきたい⑥つのPOINT】体験会を開催しました!
「ウエスト・ヒップ・太ももを引き締めたい」
「体重を落とすだけではなく、身体を引き締めたい」
そんな目的でお越しくださいました。
《このセミナーで学べること》
① リバウンドする理由がわかります
② ダイエット成功に、かかせないPOINTが知れます。
③ ウエストを細くする正しい方法が知れます。
④ トレーニング効果を効率よく得られる方法を知れます。
⑤ 日常でできるエクササイズを知れます。
⑥ 日常での正しい座り方や歩き方が知れます。
上記⑥つのPOINTを中心に
セミナーを進めていましたが
沢山の質問を頂き、張り切ってしまいました!(^^)
《さらに、こんなことも学べました!》
⑦ヒップアップのためのエクササイズ
⑧腰周りをシェイプアップするエクササイズ
⑨何で水は重要なの?
⑩ダイエットに、実はパーソナルトレーナーが不必要な脳の仕組み!
⑪ダイエットを成功させるための、脳科学
脱線しまくって、色んな話しができました!
一番、上野が楽しんでいたかも、、、笑
3月も開催いたしますので、ぜひご参加ください!(^^)
急な雪の中お越しくださった、参加者の皆さま
ご参加ありがとうございます!
雪で急遽来れなくなってしまった方もいましたが
ぜひ、またの機会のお越しくださいませ!
【パーソナルトレーニング体験のご案内です!!】
【体験料半額!!2月限定5名キャンペーン!】
残り2名!!
通常価格9,800円/60分
⇓ ⇓ ⇓
体験限定5名様:5,000円/60分
☆WEB予約割☆
【1,000円OFF】
こちらからご予約をお願い致します!
体験の詳細は、下記スクロールください ↓ ↓
☆LINE@に登録して頂くと、体験料が1,000円OFFになります☆
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詳しい内容はHPをチェック!!
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人生最後ダイエットにしたい、女性のための
YouTube配信しております!よかったら、チャンネル登録してね☆
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https://www.youtube.com/watch?v=d4fhEo73gek&t=16s
中学生・高校生向けの体幹トレーニング動画はコチラ♫
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https://www.youtube.com/watch?v=VQ99Z303LMI
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☆実績☆
【50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】
ウエスト:81.9cm⇒70.8cm / -11.1cm
体重:56.7kg⇒51.0kg / -5.7kg
体脂肪率:31.5%⇒26.4% / -5.1%
【40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】
ウエスト:87.5cm⇒71.8cm / -15.7cm
体重:57.0kg⇒47.9kg / -9.1kg
体脂肪率:35.0%⇒27.6% / -7.4%
二の腕:29.0cm⇒24.7cm / -4.3cm
【40代女性:3ヶ月:10回】
ウエスト:70.0cm⇒65.0cm / -5.0cm
ヒップ:92.0⇒85.4cm / -6.6cm
太もも:53.0cm⇒50.5cm / -2.5cm
【30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】
ウエスト:82.0cm⇒72.8cm / -9.8cm
体重:63.2kg⇒57.2kg / -6.0kg
体脂肪率:30.3%⇒26.5% / -3.8%
【体験料半額!!2月限定5名キャンペーン!】
残り2名!!
通常価格9,800円/60分
⇓ ⇓ ⇓
体験限定5名様:5,000円/60分
《体験当日の流れ》
① カウンセリング
② 身体データの測定
③ 姿勢チェック
④ 動作の歪みチェック
⑤ 筋力バランスチェック
⑥ エクササイズ体験(筋力トレーニング)
⑦ まとめ
※内容はお客様のご要望に合わせておりますので
内容が違う場合もあります。
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今までの体験会情報はコチラ
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※その場で、ご契約の売込みはしておりません。ご安心してお申込ください。
※電話・メール、トレーニングをしている事が多いので48時間以内には折り返します。
※メールの場合は、体験のお申込、名前のご記入をお願いいたします。
《来店されるお客様の地域》
大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 福岡市東区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 甘木市 / 鳥栖市
福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC大野城 上野弘美