こんにちは! 福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です! 先日から パーソナルトレーニングを受ける際の 目標の立て方について、お話しをさせて頂いております! 昨日は、『目標の具体化』についてでしたね! 昨日の内容を復習し…
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