隠れ家スタジオPECC

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「健康的に見た目」を変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2018-01-04から1日間の記事一覧

パーソナルトレーニング目標の達成判断基準は明確ですか?~福岡 パーソナルトレーニング~

こんにちは! 福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です! 先日から パーソナルトレーニングを受ける際の 目標の立て方について、お話しをさせて頂いております! 昨日は、『目標の具体化』についてでしたね! 昨日の内容を復習し…