こんにちは! 福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です! 50代後半女性が3ヶ月で、体重が5.7㎏・体脂肪率が5.1%ダウン 40代女性が4ヶ月で、体重9.1㎏・体脂肪率7.4%ダウンした ダイエット成功のPOINTである 『目標達成』のPOINT…
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