隠れ家スタジオPECC

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「健康的に見た目」を変える『人生最後のダイエット』ブログです!

あの野人岡野選手とブッフバルト選手に会いました!~福岡 パーソナルトレーニング~

 

こんにちは!

 

福岡 パーソナルトレーニング

 

隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です!

 

 

 

 

 

先日、富山で行われた

 

サッカー、J3リーグ

 

富山VS鳥取の試合を観戦に行った際に

 

 

 

 

 

 

日本が、初めてサッカーワールドカップに出場した時に

 

アジア予選で、劇的なVゴールを決めた

 

岡野選手と

 

 

 

 

 

 

 

浦和レッズに、選手としても監督としても所属し

 

Jリーグのお荷物チームと言われた

 

浦和レッズを強いチームに変えた

 

元ドイツ代表のブッフバルト選手に会いました!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

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皆さんにも憧れの人っていますか??

 

スポーツ選手や芸能人の方に憧れを抱くと

 

その人の真似をしたくなりませんか??笑

 

 

 

 

 

ありますよね?

 

僕も、学生の頃は

 

好きなサッカー選手と同じスパイクを履いていました!

 

 

 

 

 

そんな風に、憧れの人が

 

あれをしている・あれを食べている・これはしない

 

その人に近づきたいからと言って

 

その人と同じような生活をしようとしている

 

 

 

 

 

 

ダイエットも同じですよね!

 

誰かの真似をして

 

〇〇を食べている。とか

 

〇〇時までに寝ている・起きている

 

そんな事しませんか?

 

 

 

 

 

 

効果が出る人もいるかもしれませんが

 

だいたい、効果がなかった話しを聞きます

 

 

 

 

 

 

なぜか??

 

人が違うからです

 

『個人差』『個体』というものがあります

 

 

 

 

 

 

なので、『アナタに合った』ものが必要になります

 

それは、集団や人と同じことをするのではなく

 

『パーソナル』的なものになります

 

 

 

 

 

 

ダイエットやトレーニングも同じ

 

『パーソナル』が必要になります!

 

アナタに合った

 

パーソナルトレーニングを提供しています!

 

 

 

 

 

 

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50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】

エスト:81.9cm70.8cm / -11.1cm

体重:56.7kg51.0kg / -5.7kg

体脂肪率31.5%⇒26.4% / -5.1

 

 

40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】

エスト:87.5cm71.8cm / -15.7cm

体重:57.0kg47.9kg / -9.1kg

体脂肪率35.0%27.6% / -7.4%

二の腕:29.0cm24.7cm / -4.3cm

 

 

40代女性:3ヶ月:10回】

エスト:70.0cm65.0cm / -5.0cm

ヒップ:92.085.4cm / -6.6cm

太もも:53.0cm50.5cm / -2.5cm

 

 

30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】

エスト:82.0cm72.8cm / -9.8cm

体重:63.2kg57.2kg / -6.0kg

体脂肪率30.3%⇒26.5% / -3.8%

 

 

 

 

 

 

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※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

内容が違う場合もあります。

 

 

 

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