こんにちは！
福岡 パーソナルトレーニング
隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です！
先日の体験会参加者の声です！
ダイエットと一言で言っても
一人一人で、ダイエット成功後のイメージは異なります。
↑ ↑ この方は、ダイエットの為に、筋トレはしているけど
実際に体験してみて
自分の理想の為のトレーニングと思っていたものが
今までの筋トレに対しての考え方が
「間違っていた、、、。」と気づいたそうです。
今まで、全く筋力トレーニングをしてこなかった方です。
太もも・お尻などの「下半身痩せ」が希望
太もも・お尻の筋肉を使ってみると
その部分への感覚が入りにくい、、、。
なぜ、こんな事が起きているか？
神経が届いていないからです。
神経が届いていない部分には、筋肉はつきにくいものです。
感覚が入らないまま、形（フォーム）だけのトレーニングを行っても
効果は得られにくい、または、怪我をしてしまう可能性もでてきます。
まずは、しっかり
ココの筋肉を使っている事を
脳が認識することから始めていきました。
今までにない、作業だったと思うので
最初は戸惑うかもしれませんが
最後の方は、筋肉が動いている事を感じながら
トレーニングを行うことができました！
太もも・お尻、「下半身痩せ」に
興味のある方は、一度ご参加ください！(^^)
【6月体験会の案内】
日程：６月１７日（日）
料金：１，０００円
定員：６名
持ち物：運動できる格好。(軽い実技が入ります、試したい方はご用意をお願いします。)
シューズは不要です。(裸足もしくは、靴下でお願いします。)
飲み物。(会場にお水はご用意しております。)
場所：エクラス博多
住所：〒812-0011 福岡市博多区博多駅前2丁目5-8ベルコモンズ博多7Ｆ
地図：http://www.eclas-hakata.com/map.html
１１：００～１２：００
【夏に向けて！露出が増える二の腕・背中の引き締め！体験会】
https://pecc2016.com/blog/【夏に向けて%ef%bc%81露出が増える二の腕・背中の引き-2/
１２：１５～１３：１５
【夏に向けて気になる太もも・ヒップラインの引き締め！体験会】
https://pecc2016.com/blog/【夏に向けて気になる太もも・ヒップラインの引-2/
１３：３０～１４：３０
【企業・独立したい方向け！脳科学に基づいた目標達成セミナー】
https://pecc2016.com/blog/【起業・独立したい方向け%ef%bc%81脳科学に基づいた目/
１講座受講：１０００円
２講座受講：１５００円
３講座受講：２０００円
お申込みはコチラ↓ ↓
【パーソナルトレーニング体験のご案内です！！】
【6月体験HP申込キャンペーン！限定5名様】
残り４名！！
通常体験価格5,000円/60分
⇓ ⇓ ⇓
HPからの体験申込キャンペーン限定5名様：3,000円/90分
こちらからご予約をお願い致します！
体験の詳細は、下記スクロールください ↓ ↓
☆LINE＠に登録して頂くと、体験料がさらに1,000円OFFになります☆
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詳しい内容はHPをチェック！！
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人生最後ダイエットにしたい、女性のための
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【女性・40代後半】
トレーニング期間：5月8日～６月２４日（約１か月半）
体重：５２．７kg ⇒ ４９．３kg / －３．６kg
体脂肪率：２６．８% ⇒ ２２．２% / －４．６%
ウエスト：８９．０cm ⇒ ７４．０cm / －１５．０cm
二の腕：３０．５cm ⇒ ２８．０cm / －２．５cm
太もも：５７．５cm ⇒ ５４．０cm / －３．５cm
【女性・20代後半】
トレーニング期間：１０月２９日～１１月３０日（約１ヶ月）
体重：４４．５kg ⇒ ４３．０kg / －１．５kg
体脂肪率：２３．１% ⇒ ２０．８% / －２．３％
ウエスト：６８．５cm ⇒ ６３．０cm / －５．５cm
二の腕：２４．５cm ⇒ ２１．５cm / －３．０cm
太もも：４５．０cm ⇒ ３９．５cm / －５．５cm
【50代女性：3ヶ月：トレーニング回数24回】
ウエスト：81.9cm⇒70.8cm / －11.1cm
体重：56.7kg⇒51.0kg / －5.7kg
体脂肪率：31.5％⇒26.4％ / －5.1％
【40代女性：4ヶ月：トレーニング回数16回】
ウエスト：87.5cm⇒71.8cm / －15.7cm
体重：57.0kg⇒47.9kg / －9.1kg
体脂肪率：35.0%⇒27.6% / －7.4%
二の腕：29.0cm⇒24.7cm / －4.3cm
【40代女性：3ヶ月：10回】
ウエスト：70.0cm⇒65.0cm / －5.0cm
ヒップ：92.0⇒85.4cm / －6.6cm
太もも：53.0cm⇒50.5cm / －2.5cm
【30代女性：5ヶ月：トレーニング回数18回】
ウエスト：82.0cm⇒72.8cm / －9.8cm
体重：63.2kg⇒57.2kg / －6.0kg
体脂肪率：30.3％⇒26.5% / －3.8%
【6月体験HP申込キャンペーン！限定5名様】
残り４名！！
通常体験価格5,000円/60分
⇓ ⇓ ⇓
HPからの体験申込キャンペーン限定5名様：3,000円/90分
① カウンセリング
② 身体データの測定
③ 姿勢チェック
④ 動作の歪みチェック
⑤ 筋力バランスチェック
⑥ エクササイズ体験(筋力トレーニング)
⑦ まとめ
※内容はお客様のご要望に合わせておりますので
内容が違う場合もあります。
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※その場で、ご契約の売込みはしておりません。ご安心してお申込ください。
※電話・メール、トレーニングをしている事が多いので48時間以内には折り返します。
※メールの場合は、体験のお申込、名前のご記入をお願いいたします。
《来店されるお客様の地域》
大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 福岡市東区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 甘木市 / 鳥栖市
福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC大野城 上野弘美
