美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

お昼ご飯は公園で!

 

今日はコーチングセッション!

 

順調にビジョンに向かって

 

進んでいるクライアントさん

 

 

 

セッション内容もまとまってきて

 

課題や今後のアクションプランも

 

今月の動きの振り返りも『明確』

 

 

 

今日学ばせて頂いた事は

 

選択と集中

 

 

 

 

よく聞く言葉だが

 

本当に理解して、実践できている人は少ない

 

僕もその中の一人

 

 

 

 

クライアントさんと話しながら気づかせて頂いた事は

 

一つの事に集中して取り組む事

 

取り組む内容はその時の、自身のステージによる!

 

 

 

 

 

その後は、スタジオの近くの公園でお昼ご飯(^^)

 

日光浴をしながらのご飯は、とても美味しいです♫

 

 

 

写真を忘れたぁ、、、(^^;)