サッカーが上手くなるには『〇○機能』の向上は欠かせない！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 「サッカーが上手くなりたい！」 そんな熱い想いを持っている サッカー少年、サッカー少女へ。 サッカーの技術を、最大限発揮するには 「○○が大切になりま…

新チームになる前に、自分の個性を強化しよう！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 夏の大会が始まり チームによっては 現３年生チームから 新チームに移行していっている時期出しと想います。 今の中学２年生や、小学5年生は 来年は、とうとう自分達の…

そもそも炭水化物って、何かご存知ですか？？～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 「炭水化物ダイエットって、本当に痩せるの？」 「糖質制限ダイエットすると、リバウンドしますよね？」 「炭水化物を抜くと、筋肉は減るんですよね？」 「炭水化物」や…

「○○のためにトレーニングを開始する」の落とし穴？！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 先日、お客様の紹介から サッカーをしてきました！ サッカーをすると、毎回想うのですが 「サッカーができる身体は サッカーをすることで鍛えられる」です！ い…