美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2018-01-06から1日間の記事一覧

【ダイエットを始める前に知っておきたい⑥つのPOINT】体験会開催します!~福岡 パーソナルトレーニング~

こんにちは! 福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です! 【ダイエットを始める前に知っておきたい⑥つのPOINT】 体験会を開始いたします! 『ダイエットなんて、どこで初めても同じでしょ!?』 『ダイエットしたって、どうせリ…

パーソナルトレーニング、その目標はどれ位達成できそうですか?目標設定時に注意したいこと!~福岡 パーソナルトレーニング~

こんにちは! 福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です! 先日からお伝えしている 『目標設定』についてを、今回もお伝えしますね! パーソナルトレーニングを受ける際に 『目標は明確にする』こと『達成判断基準は具体的にする…