【57歳女性、『腰が痛くて階段の昇りがキツイ』そんなアナタへ】
『腰が痛くて、階段が登れない』
そう言って、トレーニングを開始した
57歳女性Tさん
話しを伺うと
昔から『腰』と『股関節』が悪いそうです。
学生時代から、股関節は悪く
歩き方を、いつも注意されていたそうです
本人も自覚があり、パッタンパッタンと
脚があまり上がらずに歩いているのに気づいていました
それに、よく足首を捻っていたそうです
今では、腰も股関節も
痛みという症状が現れていて
階段で、腰が痛くて脚を持ち上げられません。
そんなTさんが
来店前は、痛くて階段一段を二歩で上がる状態が
帰るころには、痛みが消え
階段一段を、一歩ずつ上がれるようになりました
『そんな一回でかわるの??噓でしょ!?』
『そんな簡単に変わったら苦労しないよ!』と
思う方もいますよね?
でも、知りたいと思いませんか?
3つのPOINTにまとめて、お話ししますので
3つのPOINTだけでも、読んでみてはいかがでしょうか??(^^)
3つのPOINTはコチラ
① 腰周りを支える『コルセット筋』の強化
② お尻周りについている『歩行筋』の強化
③ 股関節についている『股関節つまらせる筋』の緩和
この3つにPOINTをおいて、トレーニングを行うと
階段の昇り降りが簡単にできて、喜んで帰っていきました!(^^)
では、次回からこの内容を、POINT①から順におつたえしていきますね!
今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい!
と思っている方はお気軽に、ご連絡ください!
無料電話カウンセリング(30分)もやっています(^^)
お気軽に、ご連絡ください!
お問い合わせ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/
HP:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/
☆1周年記念キャンペーン☆
ボディメイクスタジオPECCも、皆様のお陰で
オープンより、1年が経ちました!(^^)
ありがとうございます!
《キャンペーン内容》
□全コースが、通常価格より40%OFF!!
□入会金8,640円⇒0円!!
□初回体験料通常4,320円⇒0円!!
この機会に、ぜひ体験にご来店ください!
期間:2017年3月1日(水)~3月31日(金)
《実績》
50代女性⇒ウエストが3ヶ月でマイナス11.1cm
40代女性⇒ウエストが4ヶ月でマイナス14.8cm
40代女性⇒体重が3ヶ月でマイナス10.8kg
20代女性⇒ウエストが40日でマイナス6.8cm
《来店されるお客様の地域》
大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 鳥栖市
【ヨガ教室のご案内】
日程:3月7日14日21日28日(毎週火曜日)
時間:13:30~14:30
料金:単発2,500円
4回チケット8,000円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/10/19/post-286/
【グループレッスンのご案内】
内容:ウエストシェイプ
詳細:ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程:3月7日21日28日(毎週火曜日)
時間:15:00~15:45
日程:3月2日9日30日(毎週木曜日)
時間:19:15~20:00
日程:3月3日10日24日(毎週金曜日)
時間:8:00~8:45
料金:初回体験1,000円
単発3,240円
4回チケット12,960円⇒10,800円
定員:6名
予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ①
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/11/17/397/
ブログ②
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/12/07/post-454/
ボディメイクスタジオPECC上野弘美