【55歳女性の、整骨院に3年通ったけど治らなかった腰痛が改善された理由を知りたい方へ！】
『整骨院に3年通ったけど、ちょっと行かなくなったら、また腰が痛くなってきた』
整骨院に行っている時はいいけど、、、
忙しくて、少し行ってないだけで、また腰が痛くなる
整骨院に行ったときはいいけど、、、
翌日、もしくは、2～3日すると、すぐ腰が痛くなる
Eさん55歳女性
5年前から腰痛があり、整骨院に3年間通っていました
でも、転勤を期に整骨院に行かなくなり
腰痛がまた発症、行ってた時はよかったが
結局終わった後には、何も残らなかった、、、
整骨院では、電気をあてたり、牽引してマッサージをしてもらう
その時は気持ちがいいけど、結局痛くなる
を繰り返していました
『根本改善』が必要！
という事がわかったので、僕とのトレーニングが開始されました
要は、もう『痛くならない身体』を作る！
その為にはトレーニングが必要です！
ただ運動をすればいい！のではなく
目的に合った、トレーニングが必要となります！
Eさんの腰痛を改善する為にトレーニング
3つのPOINTをお伝えしますね！(^^)
POINT①『骨格』からキレイな姿勢作り
POINT②『腰痛防止筋』の強化
POINT③『味覚』を使ったエクササイズ
トレーニングの目的は
まず、『姿勢』をキレイにしていきます
『姿勢』に歪み・ズレが生じていると
各関節に負担がかかり、その原因によって痛みが出てきます
それに、『姿勢』の歪み・ズレは、筋肉のズレにも繋がり
筋力低下が起き、痛みの原因に繋がります
では、次回から
このEさんが、腰痛を改善していった内容をおつたえしていきますね！(^^)
今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい！
と思っている方はお気軽に、ご連絡ください！
無料電話カウンセリング(30分)もやっています(^^)
お気軽に、ご連絡ください！
お問い合わせ：
HP：
《実績》
50代女性⇒ウエストが3ヶ月でマイナス11.1cm
40代女性⇒ウエストが4ヶ月でマイナス14.8cm
40代女性⇒体重が3ヶ月でマイナス10.8kg
20代女性⇒ウエストが40日でマイナス6.8cm
《来店されるお客様の地域》
大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 鳥栖市
【ヨガ教室のご案内】
日程：3月7日14日21日28日(毎週火曜日)
時間：13：30～14：30
料金：単発2,500円
4回チケット8,000円
定員：6名
予約：前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ：http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/10/19/post-286/
【グループレッスンのご案内】
内容：ウエストシェイプ
詳細：ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程：3月7日21日28日(毎週火曜日)
時間：15：00～15：45
日程：3月2日16日23日(毎週木曜日)
時間：19：15～20：00
日程：3月3日10日17日24日(毎週金曜日)
時間：8：00～8：45
料金：初回体験1,000円
単発3,240円
4回チケット12,960円⇒10,800円
定員：6名
予約：前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ①
【家族・友人、皆でウエストシェイプ!!目指せ3ヶ月でウエスト－11.1cm】 | ボディメイクスタジオPECC
ブログ②
【エグゼクティブ限定！！ウエストシェイプグループレッスン】 | ボディメイクスタジオPECC
ボディメイクスタジオPECC上野弘美
TEL:080-2777-6634
