【脳の働きや気分を向上させ、筋肉がつきやすくなるサプリメントがビタミン〇〇!】〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオP E C C 大野城〜
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脳の働きが活性化し
気分も向上し
筋肉がつきやすくなる
「ビタミンB6・B12」
「ビタミンB6・B12」は
脳の神経伝達物質を作る栄養素です。
思考力を高めるため
正しい判断ができるようになるためには
この神経伝達物質を
正しく生成させる必要があります。
さらに、「ビタミンB6・B12」は
タンパク質をアミノ酸に
分解する酵素になります。
筋肉をつけるには
タンパク質が重要という話は
とても有名ですが
タンパク質はアミノ酸に分解されて
初めて吸収されます。
その分解を助けてくれる栄養素です。
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福岡は新型コロナウイルスの影響が
だいぶ和らいできましたね。
今後、第二波・第三波による
再感染拡大にならないように
ご自身の身体を強化しておきましょう。
福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 上野弘美
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