美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2021-04-13から1日間の記事一覧

「体重が10kgも落ちたのに、誰にも「痩せたね!」と、気付かれなかった・・・涙」

「以前、62~63kg位あった時に 食事制限を頑張って、2~3ヶ月で10kg痩せることができたんですよね」 体験に来てくださった、40代女性Mさんが 教えてくださいました。 「凄いですね!10kgも痩せるなんて、本当に頑張ったんですね!」 そう答えると 「そうなんで…