美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2017-06-01から1ヶ月間の記事一覧

ヨガ教室開催〜隠れ家スタジオPECC 大野城〜

今日は 毎週恒例の ヨガ教室♫ お稽古感覚で 毎週、楽しんで 来店してくださる方ばかり(^^) 初心者の方でも 気軽に、ご参加頂ける それが、一番の特徴です! 気軽に体験を受けに ご来店ください!(^^) 毎週火曜日 13:30〜14:30 参加費2,000円 定員5名 問い合…

【人生最後のダイエット!はじめませんか??】~大野城PECC~

【人生最後のダイエット!はじめませんか??】~大野城PECC~ 『人生最後のダイエット!!』 ~こんな方に、とてもおススメしています!~ □何度もリバウンドを繰り返している方 □痩せると決めたけど、どうしても食事の制限ができない方 □痩せると決め、運…

営業成績を上げる為におさえておきたい3つの数字!

今日の朝一は コーチングセッション! 毎月の目標達成に向け 今月の課題をおさらい! 営業成績を上げる為には、、、? どうしたらいいのか? 一つの考え方ですが、 おさえておきたい数字は3つ ①知ってくれている数 ②商談ができる数 ③成約した数 この3つの …

精神と時の部屋!

精神と時の部屋へ行ってきました! 二日間 本当に、色んな自分を見ました! 海と山の近くで 気分転換で 外に出た時は気持ち良かった! 帰りは、こんなに良い景色が お見送りをしてくれました!(^^)

どうしても、ネガティヴ思考〜大野城PECC〜

今日のランチは、こんな感じ♫ 打ち合わせの、カフェにて! と、いつも楽天的な 投稿ばかりの私ですが 『超ネガティヴ思考』になります。 何か失敗したり 誰かに迷惑をかけたりすると こんな事を思われているんじゃないか? あんな事を言われているんじゃない…

食事の摂り方!〜大野城PECC〜

今日はオシャレな 自称『謎のおじさん』(^^) と昼食に行きました♫ 今は、とにかく ブドウ糖、たんぱく質の量を 多く摂取する時期! 身体が欲しがるものを 脳でイメージすると 大量のものが、連想されます! 身体や脳の疲労感などを考えると 大量の量を摂取す…