中学生サッカーチームのフィジカル指導〜隠れ家スタジオPECC〜

 

中学生サッカーチームの

 

フィジカルトレーニング!

 

 

 

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子どもは、とても鋭い!

 

自分の身体の変化を

 

すぐに体感しています!

 

 

 

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『すっげぇ、全然違う!』

 

『何これ!?軽くなった!』

 

素直な声があがります!(^^)

 

 

 

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今回やったのは

 

頭の位置を整え、身体の中心軸の安定

 

足裏の感度をあげ、足底筋のパワーアップ

 

噛み合わせを整え、体幹力のアップ

 

 

 

 

 

 

全て、体幹を安定させ

 

競技力を向上するために必要なことです!

 

 

 

 

 

 

来週の大会に向け

 

大切な調整期間

 

選手にとってベストなものを選択したいです!

 

 

 

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大人向けの体験もやっています

 

興味のある方はこちらから〜

 

 

 

 

 

 


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☆実績☆


【50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】
エスト:81.9cm⇒70.8cm / -11.1cm
体重:56.7kg⇒51.0kg / -5.7kg
体脂肪率:31.5%⇒26.4% / -5.1%


 
【40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】
エスト:87.5cm⇒71.8cm / -15.7cm
体重:57.0kg⇒47.9kg / -9.1kg
体脂肪率:35.0%⇒27.6% / -7.4%
二の腕:29.0cm⇒24.7cm / -4.3cm



【40代女性:3ヶ月:10回】
エスト:70.0cm⇒65.0cm / -5.0cm
ヒップ:92.0⇒85.4cm / -6.6cm
太もも:53.0cm⇒50.5cm / -2.5cm



【30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】
エスト:82.0cm⇒72.8cm / -9.8cm
体重:63.2kg⇒57.2kg / -6.0kg
体脂肪率:30.3%⇒26.5% / -3.8%
 
 
 
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《体験当日の流れ》
① カウンセリング
② 身体データの測定
③ 姿勢チェック
④ 動作の歪みチェック
⑤ 筋力バランスチェック
⑥ エクササイズ体験(筋力トレーニング)
⑦ まとめ

※内容はお客様のご要望に合わせておりますので
内容が違う場合もあります。




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※その場で、ご契約の売込みはしておりません。ご安心してお申込ください。
※電話・メール、トレーニングをしている事が多いので48時間以内には折り返します。
※メールの場合は、体験のお申込、名前のご記入をお願いいたします。