えっ?右と左のお尻が全然違う!?〜隠れ家スタジオPECC 大野城〜

 

先日の体験で

 

左のお尻だけ、小尻に!?

 

 

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左のお尻だけ

 

ギュッと、引き締まってないですか⁉︎

 

右のお尻ラインは

 

大きな弧を描いていますね!

 

 

 

 

 

 

触った本人の感想もビックリ!!

 

えっ!?全然違う!嬉

 

 

 

 

 

たった一つのエクササイズで

 

たった5分の時間で

 

こんなに変化があると

 

嬉しいですよね??(^^)

 

 

 

 

 

 

その場で体感できます!

 

怪しいと思いますよね?

 

それでも、興味がある方は

 

一度体験にお越しください♫

 

 

 

 

 

 

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登山とダイエットは一緒!?〜隠れ家スタジオPECC 大野城〜

 

登山に行ってまいりました!

 

 

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いつも晴天の時に行ってたのですが

 

雨上がりの山も

 

空気が違ってて良かったですよ!(^^)

 

 

 

 

 

 

登山は、下から登るので

 

当然、山頂が見えません

 

 

 

 

 

 

この道で本当に

 

山頂までたどり着くのか?

 

とても不安です。

 

 

 

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それは、ダイエットも一緒だと思います!

 

こんなに頑張っているのに

 

本当に痩せるのかな?

 

 

 

 

 

こんなことをしていて

 

本当に痩せるのかな?

 

 

 

 

 

そんな不安をかかえながら

 

すすまなければ、なりません。

 

 

  

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その不安を、一気に解消するために

 

パーソナルトレーナーがいます!

 

 

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※山頂です♪ 

 

 

 

 

アナタの悩みを

 

一気に解消します!

 

興味がある方は

 

ぜひ体験に一度おこしください♫

 

 

 

 

 

 

 

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自然に感謝ができる場所〜隠れ家スタジオPECC 大野城〜

 

南蔵院に行ってきました!

 

福岡にも、涅槃像があると

 

初めて聞き

 

直ちに直行!(^^)

 

 

 

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涅槃像の足裏^ - ^

 

 

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涅槃像への道中は

 

たくさんの自然と

 

 色んな神様に会ってきました!(^^)

 

 

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カメもたくさん(^^)

 

 

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よいお盆を〜♫

 

 

 

 

 

 

普段はパーソナルトレーニングをしています!

 

興味のある方は

 

体験してみてください!(^^)

 

 

 

 

 

 

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大切な一時♫〜隠れ家スタジオPECC 大野城〜

 

昨日は愛宕神社へ!

 

心を清める定期的な習慣

 

 

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神社や自然、古いものに

 

触れると

 

僕は運気ぐ上がるみたい!^_^

 

 

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綺麗なくうきで一休み(^^)

 

 

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イイケツしてるな〜♫

 

 

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一時の休暇を大切に♪

 

 

 

 

 

 

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あれから、もう!?〜隠れ家スタジオPECC 大野城〜

 

昨夜はココで宴♫

 

美女2人と楽しい時間を過ごしました!(^^)

 

 

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フィットネスクラブ時代の

 

教え子達

 

 

 

 

 

学生を卒業し

 

あの頃とは違って社会人になってた!

 

 

 

 

 

卒業して

 

3年と4年

 

当たり前か!笑 

10日でウエスト−3CMは魅力的?〜隠れ家スタジオPECC 大野城〜

 

先週からトレーニングを開始した方

 

10日ぶりの来店し

 

測定!

 

 

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 なんと!!

 

体重0.2kg増!

 

体脂肪率0.8%減!!

 

エスト−3CM!!!

 

 

 

 

 

体重増えてますね!

 

トレーニングを開始し

 

10日程

 

 

 

 

まだまだ

 

体重、体脂肪率

 

1kgや1%以内の増減なんて

 

気にしない方がいいですよ!

 

 

 

 

 

身体の細胞は

 

半年で半分が入れ替わる

 

そう言われています

 

 

 

 

 

身体にも

 

変化をするための

 

準備が必要です!

 

 

 

 

 

準備期間中に辞めないよう

 

頑張りましょうね!笑

 

 

 

 

 

 

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【50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】
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体重:56.7kg⇒51.0kg / -5.7kg
体脂肪率:31.5%⇒26.4% / -5.1%
 
【40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】
エスト:87.5cm⇒71.8cm / -15.7cm
体重:57.0kg⇒47.9kg / -9.1kg
体脂肪率:35.0%⇒27.6% / -7.4%
二の腕:29.0cm⇒24.7cm / -4.3cm

【40代女性:3ヶ月:10回】
エスト:70.0cm⇒65.0cm / -5.0cm
ヒップ:92.0⇒85.4cm / -6.6cm
もも:53.0cm⇒50.5cm / -2.5cm

【30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】
エスト:82.0cm⇒72.8cm / -9.8cm
体重:63.2kg⇒57.2kg / -6.0kg
体脂肪率:30.3%⇒26.5% / -3.8%
 

 


 

 
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行き慣れないお店で、こんな事思いませんか?〜隠れ家スタジオPECC 大野城〜

 

今日のランチ

 

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落ち着いた雰囲気の中

 

あまり行かないお店で

 

たじろぐ自分がいましま!笑

 

 

 

 

 

 

パーソナルトレーニング

 

同じように

 

日常にないものだから

 

距離を置いて考えられますよね

 

 

 

 

 

 

わざわざ来てくださる方々も

 

最初は、同じ気持ちなのかな?

 

 

 

 

 

僕にできること

 

その気持ちを理解することと軽減すること

 

 

 

 

 

 

パーソナルトレーニング

 

もっとたくさんの人に

 

浸透するように、頑張ろうと思いました!

 

 

 

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うん、美味い!(^^)

 

 

 

 

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エスト:82.0cm⇒72.8cm / -9.8cm
体重:63.2kg⇒57.2kg / -6.0kg
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