隠れ家スタジオPECC

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「健康的に見た目」を変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2017-05-30から1日間の記事一覧

合う味ダイエット!昼食編

いつも行きつけの店にて! 先日両隣の方が 注文していて 気になっていた、一品♫ 肉汁の甘味も 塩コショウの塩味も 僕にとっては、適合食材! これ位、食べても大丈夫です!(^^)

ヨガ教室スタート!!

今日は火曜日! 火曜日といえば、 山口華織先生による 『ヨガ教室』 少人数制で 一人一人の その時の状態に合わせ プログラムを組んでいます! ヨガが初めて そんな方には 特にオススメです!(^^)

大野城〜春日原ランニング♫

朝一、天神でMTG! その後に日課のランニング♫ 今日は少し距離を伸ばしてみました! もう一歩前へ もう一歩前へ 自分の目標に向けて 走っているのと変わりませんね! もう一歩前へ 諦めず、その先が見える為に 辿り着くべき場所まで(^^) 気持ちの良い朝です…