美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2021-06-11から1日間の記事一覧

梅雨対策に背伸びが良いってご存知ですか?!

こんにちは! 福岡大野城パーソナルトレーニングジム 隠れ家スタジオPECCの上野弘美です^ ^ 今回は、今の季節 「梅雨」に関するお話です。 梅雨は、体調を崩しやすい季節ですよね。 ご自身やご家族の健康管理で お困りの方は、よければ 今回の内容を、参考に…