美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2019-04-23から1日間の記事一覧

サッカーのパフォーマンスを向上させるために、新たな取り組み~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

「筋トレとか、きついだけで、効いているのか、よくわからん。だいたい、やり方とかわからんし、よく続けられるね・・・」 高校時代、サッカーの練習後、たまに気分で行っていた、トレーニングルームで、私が、トレーニングを頑張っていた友人に対して言った…