無料でオンライントレーニングを開催します! ~福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城~
新型コロナウィルスの影響で営業を停止しております。
こんな時代だからこそ、私にできることをさせていただきたいと思います。
オンラインでトレーニングを開催します!
ご都合の良い、日時がございましたら
お気軽にご参加ください!(^^)
②4月21日(火)10時~「ウエスト」
③4月21日(火)20時~「下半身」
④4月22日(水)12時~「上半身」
⑤4月23日(木)20時~「ウエスト」
⑥4月24日(金)15時~「下半身」
⑦4月25日(土)10時~「上半身」
1回・45分
参加費:無料:参加回数無制限
【クラス紹介】
「ウエスト」
ウエストを引き締めるためのエクササイズやストレッチを行います。
ウエストが引き締まりやすいように、全体の身体を整えたあとに
お腹周りのトレーニングを行います。
腰痛の改善にもお勧めです。
「上半身」
背中が引き締まるように、上半身の柔軟性を向上させます。
背中が引き締まると、二の腕も引き締まりやすくなります。
肩こり・首コリの方にもおススメです。
「下半身」
ヒップアップ・太ももの引き締め・ふくらはぎの引き締めにおススメのトレーニングです。
下半身のラインをキレイにしたい方におススメです。
膝痛がある方にもおススメです。
申込はコチラ
YouTube動画(トレーニング・睡眠・栄養・運動効果)はコチラ
福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 上野弘美