こんにちは!
福岡 パーソナルトレーニング
隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です!
ダイエットしていると
一番の不安って
本当に痩せるのかな??
本当にこの方法でいいのかな?
本当に私は痩せるのだろうか?
本当にこの人を信用していいのだろうか?
そんな不安を感じませんか?
登山をしていると
本当にこの道であっているのか?
このまま行って大丈夫なのか?
山頂まで、自分はたどり着けるのか?
とても不安でした
ハッキリ言って
絶対に痩せる方法なんて
この世にないと思います!
なぜか?
それは、『個人差』『個体差』
というものが、存在するからです
当たり前かもしれませんが
同じ人間なんて、一人もいません
一人一人、違うのです!
だからこそ
山頂に辿り着く、地図って大事だと思います!
なぜ、地図が大切なのか?
途中で行けない道がでてきたとしても
一度戻ってやり直しがきくからです!
いいですか?
とても大切です!
一度失敗したら、終わりではなく
一度戻って、やり直しをしていくことが大事です
すると、アナタオリジナルの
『成功法則』が身につきます!
その為には
戻ってチャレンジして、を繰り返す為の
『地図』が必要になってきます!
その『地図』の役目を
隠れ家スタジオPECCが行います!
何が成功で、何を改善していくのか?
一緒に考えていきます!(^^)
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② 身体データの測定
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④ 動作の歪みチェック
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⑦ まとめ
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福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC大野城 上野弘美