今日は朝一から仕事
お腹がすいたので
スタジオ前のパン屋さんへ!(^^)
以前紹介したパン屋さん
株式会社クロワッサン ~減塩パンやアレルギー対応パン、健康への想いが詰まったパンをお届します~ - トップページ
パンってダイエットによくないんでしょ!?
よく聞かれます
その時の答えは
パン自体は悪くないです
パンの以外のところが悪影響ですね!
チョコや砂糖、練乳、ミルクなどなど
さらに、一個で終わらないでしょっ!?
ビックリしますよね、、、
パンはご飯ほど腹持ちしない
そう言われています。
だから、一個では止まらない!
なので、パン自体が悪いのではなく
その周りの、余分な栄養素
それをどの位食べるのか?
そこが、重要なポイントです!
詳しく食事、栄養の話しを
カウンセリングで行なっています!
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