美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

肉を食べると太ると思っていませんか?〜隠れ家スタジオPECC 大野城〜

 

肉!肉!たまにキャベツ!

 

 

 

今日も頑張った、ご褒美に

 

肉!(^^)

 

 

 

 

 

肉を食べると太らないですか?

 

と、良く女性のお客様から聞かれます

 

 

 

 

その方の

 

食生活や要望を聞くと

 

最後には、肉を食べてください!

 

と言っています!笑

 

 

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痩せる為にも

 

必要な栄養素はあります。

 

 

 

その場合は

 

食べないと痩せないんですよね!

 

 

 

 

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