【58歳女性が3ヶ月で、ウエストがマイナス11.1cmになったって本当！？⑤】PECC大野城
『お腹周りについている、この【浮き輪】をどうにかしたい！』
58歳女性、Oさんの悩みでした
パンツの上にのっかるお肉が気になる
ダボッとした、ゆったりした服しか着られない事が嫌だ
椅子に座るとお腹周りがもたつく
お腹周りをどうにかしたい！という悩みを持っていたOさん
トレーニングを開始し、このOさんのウエストが
たった3ヶ月で
81.9㎝⇒70.8㎝になったPOINT
をお伝えしています！
3つのPOINTはコチラ↓ ↓
POINT①『クビレ筋』を引き締め、ウエストシェイプ！
POINT②骨格を整えて、『姿勢』をキレイにする！
POINT③『五感』を使ったエクササイズ！
その前に、以前の記事が気になる方はコチラから↓ ↓
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2017/03/29/post-909/
最初の記事はコチラ↓ ↓
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2017/02/27/post-834/
今回は前回に続き
POINT②の骨格を整えて、『姿勢』をキレイにする！です
実は、ココ(姿勢)とても大事です！(^^)
そして、今回お伝えしたいのは
『足』の重要性です！
ウエストを細くしたいのに、何で『足』！？
と思う方も多いのではないでしょうか
前回、骨盤を整える事をお話ししました。
思い浮かべて頂きたいのですが
骨盤を整える時の体勢って、どうなっていますか？
仰向けや横向きに『寝て』いませんか？
寝ている体勢で、いくら骨盤を整えても
『足』に歪みやズレがあると
立った時に、骨盤がまた歪んだ状態に戻ってしまいます！
なぜなら？
骨盤は、『足』と『脚』の上にのっているものだからです！
骨組みは積み木と同じで
下が歪んでいたら、上がいくら頑張っても崩れ落ちてしまいます。
アナタも、姿勢の改善をする事が
ウエストを引き締める、近道になるかもしれませんね！(^^)
今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい！
と思っている方はお気軽に、ご連絡ください！
☆1周年記念キャンペーン☆
《これまでの実績》
50代女性⇒ウエストが3ヶ月でマイナス11.1cm
40代女性⇒ウエストが4ヶ月でマイナス14.8cm
40代女性⇒体重が3ヶ月でマイナス10.8kg
20代女性⇒ウエストが40日でマイナス6.8cm
《キャンペーン内容》
□全コースが、通常価格より40％OFF！！
□入会金8,640円⇒0円！！
□初回体験料通常4,320円⇒0円！！
この機会に、ぜひ体験にご来店ください！
期間：2017年4月1日(土)～4月28日(金)
お問い合わせ：
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/
HP：http://hiromi-ueno.xsrv.jp/
【パーソナルトレーニング無料体験受付中】
《体験内容》
① カウンセリング
② 『姿勢』チェック
③ 『左右筋力バランス』チェック
④ 『動作』チェック
⑤ エクササイズ体験
※①のカウンセリングで伺った、お客様のご要望に合わせたメニューを体験して頂きます
体験時間：60分/1回
体験料金：通常価格9,720円⇒4,320円
持ち物：運動できる格好・タオル・飲み物・靴下(シューズは不要です、裸足もしくは、靴下で行います)
詳細問い合わせはコチラ↓ ↓
お問い合わせ：http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/
《来店されるお客様の地域》
大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 鳥栖市
【ヨガ教室のご案内】
日程：3月7日14日21日28日(毎週火曜日)
時間：13：30～14：30
料金：単発2,500円
4回チケット8,000円
定員：6名
予約：前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ：http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/10/19/post-286/
ボディメイクスタジオPECC上野弘美
