【55歳女性の、整骨院に3年通ったけど治らなかった腰痛が改善された理由を知りたい方へ！②】大野城PECC
55歳から始める『健康美姿勢』
前回からお伝えしている、55歳女性のEさん
3年以上整骨院に通い、自費治療を受けていたにも関わらず
行かなくなった途端に、また腰痛が再発しました
『もう腰痛で苦しみたくない』
腰痛の『根本原因の改善』の為、トレーニングを開始し
腰痛が解消し、
さらに、『姿勢がキレイ』と言われるようになった
このEさんのトレーニング内容は、この3つ！
POINT①『骨格』からキレイな姿勢作り
POINT②『腰痛防止筋』の強化
POINT③『味覚』を使ったエクササイズ
前回のお話しはコチラ↓ ↓
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2017/03/03/post-840/
そして、今回はPOINT①の
『骨格』からキレイな姿勢作り
をお伝えしていきますね！(^^)
なぜキレイな姿勢が必要なのか？
姿勢＝骨組
骨と骨が積み重なって、一つの『骨格』ができます。
そして、骨と骨が繋がっているところを『関節』と言います。
この関節に『ズレ』『捻じれ』『滑り』などが生じた時に
痛みとして、症状がでてきます
『姿勢をキレイにする＝関節が整う』事になります
なので、関節痛の痛みが緩和していきます
腰痛の場合、『骨盤』『背骨』『股関節』
この3点の関節はどうか？を、まずチェックしてみてください！(^^)
ボディメイクスタジオPECCでは
体験時に、トータルの『姿勢チェック』
『背骨の動き』『股関節の筋力バランスチェック』を行い
その時の、アナタの状態に合わせて
トレーニング内容を提案させて頂いております！
今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい！
と思っている方はお気軽に、ご連絡ください！
無料電話カウンセリング(30分)もやっています(^^)
お気軽に、ご連絡ください！
お問い合わせ：http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/
HP：http://hiromi-ueno.xsrv.jp/
☆1周年記念キャンペーン☆
ボディメイクスタジオPECCも、皆様のお陰で
オープンより、1年が経ちました！(^^)
ありがとうございます！
《キャンペーン内容》
□全コースが、通常価格より40％OFF！！
□入会金8,640円⇒0円！！
□初回体験料通常4,320円⇒0円！！
この機会に、ぜひ体験にご来店ください！
期間：2017年3月1日(水)～3月31日(金)
《実績》
50代女性⇒ウエストが3ヶ月でマイナス11.1cm
40代女性⇒ウエストが4ヶ月でマイナス14.8cm
40代女性⇒体重が3ヶ月でマイナス10.8kg
20代女性⇒ウエストが40日でマイナス6.8cm
《来店されるお客様の地域》
大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 鳥栖市
【ヨガ教室のご案内】
日程：3月7日14日21日28日(毎週火曜日)
時間：13：30～14：30
料金：単発2,500円
4回チケット8,000円
定員：6名
予約：前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ：http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/10/19/post-286/
【グループレッスンのご案内】
内容：ウエストシェイプ
詳細：ウエストの下腹部のポッコリ・腰周りのゼイ肉・脇腹のタルミを
引き締める事で、クビレ・キレイな縦や斜めのラインをつくります。
日程：3月7日21日28日(毎週火曜日)
時間：15：00～15：45
日程：3月2日9日30日(毎週木曜日)
時間：19：15～20：00
日程：3月3日10日24日(毎週金曜日)
時間：8：00～8：45
料金：初回体験1,000円
単発3,240円
4回チケット12,960円⇒10,800円
定員：6名
予約：前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。
ブログ①
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/11/17/397/
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/12/07/post-454/
ボディメイクスタジオPECC上野弘美
