ダイエット
習慣は根性論ではない、運動やダイエットが続かなくて悩んでいる方必見！〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 独立行政法人 労働者健康安全機構 福岡産業保健総合支援センターで 「仕事の生産性を安定的にする「継続」の科学」 とい…
「美姿勢・美ボディ講座」ミセス・アース・ジャパン2020福岡大会〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 ミセス・アース・ジャパン2020 福岡大会ファイナリストの茂田さんが スタジオに遊びにきてくださいました！ ミセス・アース・ジャ…
中々運動が習慣にならないアナタへ、簡単に習慣が身に付く方法〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 先日、ミセス・アース・ジャパン福岡大会 ファイナリストの赤司さんがお越しくださいました！ 久留米専門店の店長をしております。 …
堂々としてカッコいい歩き姿は「足元」から！〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 ミセス・アース・ジャパン2020 福岡大会ファイナリストの武藤さんが スタジオにお越しくださいました！ 共通した友人がいてビックリ！ おっとりした…
綺麗にウォーキングができるようになりたい！〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオP E C C 大野城 春日 那珂川〜 ミセス・アース・ジャパン2020 福岡大会ビューティーキャンプで 「美姿勢・美ボディ」講座に参加された 篠原さんが、スタジオにお越…
ミセス・アース・ジャパン2020福岡ビューティーキャンプ講師 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオP E C C 大野城〜 ミセス・アース・ジャパン2020 福岡大会ビューティーキャンプで 「美姿勢・美ボディ」講座を担当させていただきました！ その時の…
【ミセス・アース・ジャパン2020福岡大会ファイナリスト】佐藤さんが遊びに来てくださいました！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオP E C C 大野城〜 2020ミセス・アース・ジャパン 福岡大会ビューティーキャンプで 「美姿勢・美ボディ」講座を…
ミセス・アース・ジャパン2020福岡大会ファイナリスト古賀さんが遊びに来てくださいました！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオP E C C 大野城〜 2020ミセス・アース・ジャパン福岡大会 ビューティーキャンプで 「美姿勢・美ボディ」講座を開催…
2020ミセス・アース・ジャパン福岡大会ファイナリスト長田さんが遊びに来てくださいました！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオP E C C 大野城〜 2020ミセス・アース・ジャパン福岡大会 ビューティーキャンプで 「美姿勢・美ボディ」講座を開催…
【ヨガ】自宅で手軽に本格ヨガが受けられる！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオP E C C 大野城〜 「コロナの影響で自宅時間が長くなった」 「外出時間が短くなり運動不足」 「運動不足で体力がなくなってきた」 「最近筋力も落ちてきた」 「身…
【ヨガ】オンラインヨガってどんなことするの？どんな感じですすめるの？そんな不安を感じていませんか？ 早速、動画で確認したい方はコチラ youtu.be オンラインヨガや オンラインダイエット オンライントレーニングって 流行っているけど、 実際にどんなこ…
【オンラインヨガ】簡単に気軽にオンラインでヨガを受けたい！そんなアナタへ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオP E C C 大野城〜 ・コロナの影響で、運動不足 ・もう夏になって、暑い外で運動したくない ・自宅で簡単に手軽に運動ができたらい…
自律神経を整え、リラックス効果に最適「ヨガ」をオンラインで受講できる！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 早速ヨガを開始したい方へ youtu.be 自律神経を整え リラックス効果のある 「ヨガ」 オンラインでヨガ教室を 不定期で…
朝起きてベットから１歩も動かずにウエストが細くなりクビレができるエクササイズ！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 早速トレーニングしたい方はこちら youtu.be 朝起きて、ベットから1歩も動かず １週間で、ウエストが３cm細く…
【ダイエット】脳から身体を変える！ダイエット成功の秘訣は、ダイエット成功後の到達点を決めること！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 動画で確認したい方はこちら youtu.be ダイエットを始めるとき 最初に、何に取り組みます…
ダイエット開始前に、ダイエットの成功は決まっている！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 動画で確認したい方はこちら youtu.be ダイエットをするけど、いつも上手くいかない。 昔は、少し食べ物を我慢すると痩せていたけど 最近…
上半身の可動域をあげる「体側ストレッチ」 ～福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城～ 動画で確認したい方へ youtu.be サッカーをしていて 上半身のバランスが悪い 上半身と下半身が連動していない 上半身の動きがバタバタしている そんな…
腹斜筋を強化する「腹筋エクササイズ」 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 まずは、動画をみたい方はこちら youtu.be サッカーの試合で キックをするときに バランスが崩れて、強いキックができない そんなことはありませんか？ 特…
自律神経を整え、リラックス効果に最適「ヨガ」をオンラインで受講できる！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 動画で確認したい方！ youtu.be 最近、身体が重くてだるい 何だか疲れが取れていない感じがする リラックスできる時間…
デスクワークの9割の方が足りていない⁈超簡単にできる免疫機能をあげ、ストレスを解消する方法‼ ～福岡パーソナルトレーニング隠れ家スタジオPECC大野城～ 動画で確認したい方はこちら youtu.be デスクワークの方 内勤の方に必見 超簡単にできる ストレス対…
簡単にストレスが緩和し、疲労感や頭痛、お肌の乾燥もできる超簡単な方法！ ～福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城～ 動画でサクッと確認したい方はこちら youtu.be 簡単にストレスが緩和し 疲労や頭痛の改善 お肌の乾燥にも効果的な 簡…
自宅で簡単に本格的ヨガ・トレーニングが受けられる！無料お試し期間実施中！ 〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜 自宅で、簡単に 本格的なヨガやトレーニングが 受けられるって、ご存知ですか？？ 携帯、パソコン、タブレットがあ…
自宅の畳一枚分のスペースでトレーニングが受けられる！無料オンライントレーニング開催中！ ～福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城～ 携帯かパソコンがあれば 簡単、１クリックで繋がる 自宅の畳一枚分のスペースで 部屋着のままでも受…
【報告】出版しちゃいました！(^^) ～福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC大野城～ 痩せるなんて当たり前！今までのダイエット本で痩せなかった本質は「脳」にある！ https://amzn.to/2TJ8ij6 ・体重ではなく「見た目」を変えたい方 ・姿勢がき…
痩せるなんて当たり前！今までのダイエット本で痩せなかった本質は「脳」にある！ ～福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城～ 痩せるなんて当たり前！ 「見た目」を変える これが、本当に欲しい 結果ではないでしょうか？ 世の中のダイエッ…
自宅でヨガができる！免疫力を高め自律神経を整える「リラックスヨガ」オンラインで無料開催！ 自宅で、携帯かパソコンかタブレットで ヨガインストラクターと繋がる！ 自宅で本格ヨガが受けられる 『無料オンラインヨガ教室』開催！ 新型コロナウィルスの影…
無料‼オンライントレーニング開催中‼ ～福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城～ 「身体を動かしてスッキリしたい」 「自宅でできる運動を知りたい」 「運動不足で筋力低下が心配」 「新型コロナウィルスの影響で家から出られない」 「身体…
実は「脂質」が、幼児のIQを高める⁈ ～福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC大野城～ 動画でサクッと確認したい方はコチラ youtu.be 母乳の栄養素によって 幼児のIQが決まります！ 答えは 「DHA」という「脂質」が必要です。 出産後に母親が青魚…
アルツハイマーの原因は〇〇と△△⁈ ～福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城～ 動画で確認したい方はコチラ youtu.be 2050年には アルツハイマー病の方が 1100～1600万名になるのではないか？ と言われています。 アルツハイマー病になると …
軸を安定させる「殿筋力」UPトレーニング！！ ～福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城～ トレーニング動画はコチラ！ youtu.be 体幹トレーニングというトレーニングをご存知の方が多いと思います。 体幹とは「腹部」を連想される方が多い…
