こんにちは！ 福岡大野城パーソナルトレーニングジム 隠れ家スタジオPECCの上野弘美です^ ^ 今回は、話題になっている 「腸活」についてです！ 腸内環境が整うと… ・ダイエットに効果的 ・美容 ・免疫力up ・不眠の解消 ・肩こり、腰痛の改善 ・ストレスの解…