パフォーマンス向上には足元から！～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 先日は、バレーのトレーニングでのお話しをさせていただきましたが 全ての競技に繋がる話しです。 ぜひ、バレーボール以外の競技をしている方も 一度取り組んでいただきたい内容で…

パフォーマンスが向上する○○を知っていますか？～福岡 パーソナルトレーニング 大野城～ 先日のママさんバレーボールの トレーニングの詳しい、お話しです。 スポーツをする際に、シューズを履くと想います。 シューズを履く時に、皆さんはどんな動作をしま…