美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2019-04-02から1日間の記事一覧

フィジカルトレーニングが大っ嫌いなサッカー選手~パーソナルトレーニング 福岡 大野城~

皆さん、こんにちは! 福岡 パーソナルトレーニングジム 隠れ家スタジオPECC代表の上野弘美です! サッカーをしている中学生の パフォーマンスを向上させるためには コアトレーニングが必要になります。 サッカーに必要な3本柱は 「心・技・体」の3つにな…