皆さん、こんにちは！ 福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です！ この季節、風邪を引いたり インフルエンザにかかる方もいると思います。 そんな体調の悪い時に どんな食事をするといいの？ という質問・疑問を頂きます。 前回…