皆さん、こんにちは！ 福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です！ この季節、風邪をひいたり 体調を崩すことが多いですよね。 まだまだ寒いので、お気を付けてください。 風邪を引いた時や体調の悪い時 栄養補給のため、しっかり…