美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2017-07-12から1日間の記事一覧

【後輩たちよ!最後の大会頑張れ!~隠れ家スタジオPECC 大野城~】

【後輩たちよ!最後の大会頑張れ!~隠れ家スタジオPECC 大野城~】 約20年前に在籍していた サッカーチーム 3年生最後の大会に向け頑張っています! 現在3年生が十数名 2年生が4名ほど、1年生0名 もしかしたら、今年が最後になるのかもしれない。 卒業した…

好きなものを食べる食事はダイエットの天敵?〜隠れ家スタジオPECC 大野城市〜

昨日の夜は 高松から 一緒に学んできた 友人と久しぶりに再会! ウニと友人!笑 すっごく美味しい料理と たのしい話しで盛り上がりました(^^) 食べたいものは 食べたい!ですよね! 食事のガマンは大敵! トッピング♫ ガマンをしない! もうダイエットをした…