美姿勢・見た目痩せ専門トレーナーhiro日記

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「姿勢と見た目」を健康的に変える『人生最後のダイエット』ブログです!

2017-07-05から1日間の記事一覧

中学生の姿勢改善トレーニング!~隠れ家スタジオPECC 大野城~

今日の最後の仕事! 母校サッカーチームのトレーニング! 今日は怪我をしている子のトレーニング たま~にこんな事をしています♬ 左方が下にさがって 重心も左寄りです 加えて、両ひざの折れ具合に注目♬ 結構、真っ直ぐ立つようになったでしょ?(^^) 肩の位…

ダイエットの時に、カレーライスは天敵!?~隠れ家スタジオPECC 大野城~

昨日の晩は 大好きな、、、 そして、気になっていたお店の 『カレーライス』 じゃがいもが大きく とても美味しかったです!(^^) でも、カレーライスって ダイエットに不向き、、、(;´Д`) こんなに美味しいのに。。。 『お米』と『お芋』 この両方の共通点 …