隠れ家スタジオPECC

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「健康的に見た目」を変える『人生最後のダイエット』ブログです!

「体重が10kgも落ちたのに、誰にも「痩せたね!」と、気付かれなかった・・・涙」

 

 

 

「以前、62~63kg位あった時に

食事制限を頑張って、2~3ヶ月で10kg痩せることができたんですよね」

 

 

 

 

体験に来てくださった、40代女性Mさんが

教えてくださいました。

 

 

 

 

「凄いですね!10kgも痩せるなんて、本当に頑張ったんですね!」

そう答えると

 

 

 

 

「そうなんです、めちゃくちゃ頑張りました!」

ちょっと得意げに話してくださったのも束の間

すぐに表情が変わり、続けて

こう話をしてくださいました。

 

 

 

 

「でも・・・」

 

 

 

 

「10kg痩せることはできたのに

職場の人も、家族でさえ、私が痩せたことに気づかなかったんです

 

 

 

 

私は、話を聴きながら

恐らく、こういった現象が起きたんだろうな。と

推測をしながら、話を聴き続けました。

「どういうことですか?」

 

 

 

 

「10kgは、体重の数値は落ちたけど、見た目が変わらなかったんです」

「パンツは履けないままだったり、サイズ感も変わらなかった」

せっかく頑張ったのに、望んだ結果を得られず

悲しそうな表情で教えてくださいました。

 

 

 

 

 

どの後、詳しく話を聴くと

・糖質を中心に食事制限をして、無理やり頑張った

・運動は全くしていない

・結局リバウンドして、今は元の体重に戻っている。

・それから、どんどん痩せにくくなった

・何をしても、痩せられない

・痩せても、2~3kg落ちるか落ちないか

 

 

 

 

リバウンドの怖さや

間違ったダイエットの怖さを痛感しているようでした。

 

 

 

 

 

 

そして、今回のMさんの希望は・・・

「HPを見て、体重じゃなくて「見た目」を変えたいんです!」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこから、一緒にトレーニングを始め

2~3ヶ月が経った時に

 

 

 

 

 

「先生、体重より見た目が大事って本当ですね」

と、話を切り出してきました。

 

 

 

 

 

「そうですね、体重の数値を落とすだけじゃなくて

本当の目的である、見た目を変えることの方が大事だと思います。

でも、何でそう思ったんですか?」

 

 

 

 

 

と、何で急に改めて

このようなことを言ったのか?

詳しく知りたいと思い、尋ねてみました。

 

 

 

 

「前、10kg痩せた時の話をしましたよね?」

「はい、家族からも気づかれなかった、と言っていたお話ですよね?」

「そうです」

 

 

 

 

「今は、まだ2~3kg位(59~60kg)しか減っていないのに

10kg痩せていた時(52~53kg)に履けなかったパンツが履けるようになったんですよね・・・」

嬉しそうな表情と戸惑いが入り混じった様子で、続けて

 

 

 

 

 

「こういうことってあるのかな?って、不思議な感覚なんですけど。

先生が言っていた、体重を落とすよりも、見た目を変えることの方が

大切だという意味が、ようやく分かったような気がします」

 

 

 

 

 

「だって、10kg痩せても履けなかったパンツが

今は、すんなり履けるなんて、どう考えてもおかしいですよね。

でも、実際にこうなったので、ビックリしています」

 

 

 

 

 

「体重10kg痩せる、のと、今の結果、どっちがいいですか?」

と尋ねてみると

 

 

 

 

 

「今の方がいいですよ!」

と、嬉しそうに教えてくださいました!(^^)

 

 

 

 

 

 

ダイエットというと

どうしても、体重が〇〇kgになること・減らすこと

と、思われがちですが

 

 

 

 

 

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隠れ家スタジオPECCは、

この「見た目」を変えることにコミットしています!(^^)

 

 

 

 

 

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レーニングの大切さを痛感

 

自身のダイエット経験も通し

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