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整形外科や整骨院では教えてくれない「慢性肩こり」マル秘解消法セミナー開催!〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城〜

 

 

 

 

整形外科や整骨院では教えてくれない「慢性肩こり」マル秘解消法セミナー開催!〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城

 

 

 

 

 

先日、目からウロコの健康講座主催

 

整形外科や整骨院では教えてくれない

「慢性肩こり」マル秘解消法セミナーを

オンラインで開催しました!

 

 

 

 

 

 

36名もの方に参加していただきました。

たくさんの方に参加していただき

本当にありがとうございました!

 

 

 

 

講座の中で、日頃感じている

慢性肩こりの辛さ・キツさ・痛み・悩みを伺い

その内容に合わせ、解消する方法をお伝えしました。

 

 

 

 

 

 

慢性肩こりの原因に

「姿勢不良」と「筋力低下」が

挙げられます。

 

 

 

 

この2つが重なると

◇何もしていなくても、肩や背中が張って痛い、ダルイ・想い

◇首まで凝って、さらには頭痛までしてしまう

◇腕を上げるのが痛く、服を着るのも辛い

 

 

 

 

こんな症状になってしまいます。

 

 

 

 

こんな悩みを解消するために

「姿勢不良」を解消しましょう。

 

 

 

 

 

 

姿勢不良の中でも3つのタイプがあります。

 

  • 猫背タイプ
  • 巻肩タイプ
  • 頭部前方位タイプ

 

 

 

 

それぞれの解消方法があります。

講座の中では、それぞれのタイプの解消エクササイズを

1つずつお伝えしました。

 

 

 

 

そのエクササイズを行うと

その場で、身体の変化を体感し

 

 

 

 

「肩周りがスッキリ楽になった」

「今まで重かったのが取れた」

「首が軽くなった」

などの感想の声をいただきました。

 

 

 

 

 

 

肩こりも、正しい対応をすると

しっかり改善していきます。

 

 

 

 

今回は、①「猫背タイプ」の

解消エクササイズをご紹介します。

 

 

 

 

その方法がコチラ↓↓

youtu.be

 

 

 

 

 

 

いかがでしたか?

身体の変化を感じられたと思います。

 

 

 

 

変化を感じた方は

ぜひ、チャンネル登録をお願いします!

 

 

 

 

それと、このエクササイズを

継続されてくださいね。

 

 

 

 

  • 巻肩タイプ

③頭部前方位タイプは

今後、また配信していきますね。

楽しみにしていてください。

 

 

 

 

また、個別で体験を受付しております。

ご興味のある方はお問い合わせください。

 

 

 

 

【通常体験料】

 

60分5500円が

 

【H Pからお申し込みされると】

 

90分3000円になります!

 

「毎月3名様限定」ですので

 

お早めにお申し込みされてください。

 

お待ちしております。

 

 

 

【申込はこちら】

 

pecc2016.com

 

 

 

 

 

 

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