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脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「健康的に見た目」を変える『人生最後のダイエット』ブログです!

コーヒーを飲む人とコーヒーを飲まない人、一体どっちの方が気分がスッキリして集中力が上がるの? ~福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城~

 

 

 

 

 

 

コーヒーを飲む人とコーヒーを飲まない人、一体どっちの方が気分がスッキリして集中力が上がるの? ~福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城

 

 

 

 

 

 

動画で確認したい方はコチラ

 

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コーヒーをよく飲む人の場合

 

コーヒーを飲む前と

 

コーヒーを飲んだ後では

 

 

 

コーヒーを飲んだ「後」の方が

 

 

 

気分も向上し、集中力が上がったそうです!

 

 

 

 

 

 

ただし、コーヒーを飲まない人ほど

 

気分の向上もなければ

 

集中力の向上もなかったそうです。

 

 

 

 

 

 

なので、コーヒーを飲まない方がいい?

 

という、研究結果がでたようです。

 

 

 

 

 

 

動画では

 

①コーヒーを飲まない人

 

②コーヒーを1日1杯

 

③コーヒーを1日2~4杯

 

④コーヒーを1日5杯以上

 

飲んでいる方達で

 

 

 

 

 

 

どのような「差」が

 

生まれたか?を

 

研究している結果を

 

紹介しております。

 

興味のある方は

 

ご確認ください。

 

 

 

観てよかったら、チャンネル登録をお願いします!(^^)

 

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こんな時だからこそ

 

健康に対し

 

正しい情報を

 

身につけていただきたいと

 

思っております。

 

 

 

 

 

福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 上野弘美

 

pecc2016.com

 

 

 

 

 

 

 

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