痩せるなんて当たり前!今までのダイエット本で痩せなかった本質は「脳」にある! ~福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城~
痩せるなんて当たり前!
「見た目」を変える
これが、本当に欲しい
結果ではないでしょうか?
世の中のダイエットは
体重が○○kgダウン
すればOK!
成功と捉えています。
体重が減れば
・見た目が引き締まってなくてもOK
・姿勢が悪くてもOK
・不健康になっても関係ない
そんな流れです。
では、体重が落ちて
見た目が「変わらない」
のと、
体重は変わらないけど
見た目が「変わる」のと、
どちらが嬉しいですか?
そこに答えがありますよね?(^^)
「見た目」を変えていけば
体重はかってに適正になっていきます。
「痩せる」ことが目的ではない
「見た目」を変えるダイエット法です。
それを成功させるためには・・・!
「脳」が必要です。
これを食べたら・・・
この運動をしたら・・・
どうしても、ダイエットになると
食べ物や運動に
意識が行きがちです。
それよりも、ダイエットに取り組む
「マインド」や「メンタル」が
とても、大事になります。
では、その
「マインド」や「メンタル」を
創り出すところは・・・?
そう、「脳」なのです!
なので、脳の使い方
ダイエットの
捉え方や考え方が
最初に大事になります!
脳から、アナタの身体を変えていきます!(^^)
今後YouTubeやブログで詳細を投稿していきます。
興味のある方は、ぜひご覧ください。
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