隠れ家スタジオPECC

脳から身体を変えるダイエットトレーナーの、ただ体重を落とすだけではなく「健康的に見た目」を変える『人生最後のダイエット』ブログです!

痩せるなんて当たり前!今までのダイエット本で痩せなかった本質は「脳」にある! ~福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城~

 

 

 

 

 

痩せるなんて当たり前!今までのダイエット本で痩せなかった本質は「脳」にある! ~福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 大野城

 

 

 

 

 

 

 

痩せるなんて当たり前!

 

「見た目」を変える

 

これが、本当に欲しい

 

結果ではないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

世の中のダイエットは

 

体重が○○kgダウン

 

すればOK!

 

成功と捉えています。

 

体重が減れば

 

・見た目が引き締まってなくてもOK

 

・姿勢が悪くてもOK

 

・不健康になっても関係ない

 

そんな流れです。

 

 

 

 

 

 

 

では、体重が落ちて

 

見た目が「変わらない」

 

のと、

 

体重は変わらないけど

 

見た目が「変わる」のと、

 

どちらが嬉しいですか?

 

そこに答えがありますよね?(^^)

 

 

 

 

 

 

「見た目」を変えていけば

 

体重はかってに適正になっていきます。

 

「痩せる」ことが目的ではない

 

「見た目」を変えるダイエット法です。

 

それを成功させるためには・・・!

 

 

 

 

 

 

 

「脳」が必要です。

 

これを食べたら・・・

 

この運動をしたら・・・

 

どうしても、ダイエットになると

 

食べ物や運動に

 

意識が行きがちです。

 

 

 

 

 

 

それよりも、ダイエットに取り組む

 

「マインド」や「メンタル」が

 

とても、大事になります。

 

では、その

 

「マインド」や「メンタル」を

 

創り出すところは・・・?

 

 

 

 

 

 

そう、「脳」なのです!

 

なので、脳の使い方

 

ダイエットの

 

捉え方や考え方が

 

最初に大事になります!

 

 

 

 

 

 

脳から、アナタの身体を変えていきます!(^^)

 

今後YouTubeやブログで詳細を投稿していきます。

 

興味のある方は、ぜひご覧ください。

 

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福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 上野弘美

 

 

 

 

 

 

 

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